体重計をこよなく愛するわたし。
実は朝晩体重計にのり、記録もつけています。
その記録、ファイルをめくると１０年近くになります。
その間、ほとんど体重は変わっていません。
たぶん記録をつけだしたころに比べて１ｋｇ、
少し重めだったときに比べて２ｋｇほど
今は少ないようです。
そして、痩せていたときに比べて１ｋｇほど重いかな。
合わせて３ｋｇ、瞬間的には５ｋｇほどの増減です。
まぁ、そんなことはどうでもいいのです。
この間、体重計も代替わりして、
今のは３台目かな。
いろいろ機能がついているのですね。
あらためてボタンをいろいろ押して眺めてみました。
いつも体重と体脂肪しか気にしていませんが、
見るとおもしろいですね。
まずは
体重 ○×．□ｋｇ（言わない）
体脂肪 ２４．２（２２から２５くらいで日々違います）
内臓脂肪レベル ５．５（９．５以下が標準だそうです）
基礎代謝 １３７０ｋｃａｌ／日
体内年齢 ２６歳（２５歳の日もあります）
筋肉量 ▽▽．□ｋｇ スコア２（筋肉質らしいです）
骨量 ３．０ｋｇ
細かい数字はどうでもいいのですが、
やはり体内年齢って気になりますよね。
うーん、２５、２６歳ならいい感じです。
実際より若く出て、正直うれしいですね。
っていうか、当然の結果？かも。
やはりこの程度は維持したいですね。
仕事に疲れたなんて言い訳して、
サボってないで山に行こうっと！！
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その記録、ファイルをめくると１０年近くになります。
その間、ほとんど体重は変わっていません。
たぶん記録をつけだしたころに比べて１ｋｇ、
少し重めだったときに比べて２ｋｇほど
今は少ないようです。
そして、痩せていたときに比べて１ｋｇほど重いかな。
合わせて３ｋｇ、瞬間的には５ｋｇほどの増減です。
まぁ、そんなことはどうでもいいのです。
この間、体重計も代替わりして、
今のは３台目かな。
いろいろ機能がついているのですね。
あらためてボタンをいろいろ押して眺めてみました。
いつも体重と体脂肪しか気にしていませんが、
見るとおもしろいですね。
まずは
体重 ○×．□ｋｇ（言わない）
体脂肪 ２４．２（２２から２５くらいで日々違います）
内臓脂肪レベル ５．５（９．５以下が標準だそうです）
基礎代謝 １３７０ｋｃａｌ／日
体内年齢 ２６歳（２５歳の日もあります）
筋肉量 ▽▽．□ｋｇ スコア２（筋肉質らしいです）
骨量 ３．０ｋｇ
細かい数字はどうでもいいのですが、
やはり体内年齢って気になりますよね。
うーん、２５、２６歳ならいい感じです。
実際より若く出て、正直うれしいですね。
っていうか、当然の結果？かも。
やはりこの程度は維持したいですね。
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