本当に久しぶりです。
前回６月３０日に行っていて、その後予約を２回先延ばしし、でも、年内にお顔ぐらい見ておくかなって。
前回６月３０日に行っていて、その後予約を２回先延ばしし、でも、年内にお顔ぐらい見ておくかなって。
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昨日の確定値です。
朝 ＳＩ．７ｋｇ（前日比-０．４、基準日比-２．０）
夜 ＳJ．５ｋｇ（前日比-０．１、基準日比-２．２）
夕飯に天重そば付きセットを
寝る前にスイーツを食べちゃったけど
歩き回ったせいか、増えていませんでした。
朝 ＳＩ．７ｋｇ（前日比-０．４、基準日比-２．０）
夜 ＳJ．５ｋｇ（前日比-０．１、基準日比-２．２）
夕飯に天重そば付きセットを
寝る前にスイーツを食べちゃったけど
歩き回ったせいか、増えていませんでした。
昨日の確定値です。
朝 ＳJ．１ｋｇ（前日比+０．４、基準日比-１．６）
夜 ＳJ．６ｋｇ（前日比-０．３、基準日比-２．１）
一進一退といったところでしょうか。
今日は久しぶりにクリニックです。
さて、何を話してきましょうか？
朝 ＳJ．１ｋｇ（前日比+０．４、基準日比-１．６）
夜 ＳJ．６ｋｇ（前日比-０．３、基準日比-２．１）
一進一退といったところでしょうか。
今日は久しぶりにクリニックです。
さて、何を話してきましょうか？
いつも持ち歩いている小振りのスケッチブック。
ちょっとの時間、絵を描いたり、
思ったこと、考えたことを記したりしています。
思い悩むことが多いとき、必然的に出番が多くなります。
最近、ほとんど思い悩んでいないのでしょうね。
前回がほとんど１年前０８．１２．０１に日付でしたから。
少しだけ、また手に取ってみました。
その瞬間、思っていたことを少しだけ…。
ちょっとの時間、絵を描いたり、
思ったこと、考えたことを記したりしています。
思い悩むことが多いとき、必然的に出番が多くなります。
最近、ほとんど思い悩んでいないのでしょうね。
前回がほとんど１年前０８．１２．０１に日付でしたから。
少しだけ、また手に取ってみました。
その瞬間、思っていたことを少しだけ…。
昨日の確定値です。
朝 ＳＩ．７ｋｇ（前日比-０．３、基準日比-２．０）
夜 SJ．９ｋｇ（前日比+０．７、基準日比-１．８）
久々に…記録をみますと、およそ２年ぶりのＳＩｋｇ台。
わずか１ｋｇ、されど１ｋｇです。
昨日は疲れました。
午後いっぱい肉体労働。
おかげで今日は腰と脚と腕が筋肉痛。
だいたい夕べは９時前に寝てしまいましたが、
今朝は起きる時間が遅れました。
今日、休んでしまいたい…。
朝 ＳＩ．７ｋｇ（前日比-０．３、基準日比-２．０）
夜 SJ．９ｋｇ（前日比+０．７、基準日比-１．８）
久々に…記録をみますと、およそ２年ぶりのＳＩｋｇ台。
わずか１ｋｇ、されど１ｋｇです。
昨日は疲れました。
午後いっぱい肉体労働。
おかげで今日は腰と脚と腕が筋肉痛。
だいたい夕べは９時前に寝てしまいましたが、
今朝は起きる時間が遅れました。
今日、休んでしまいたい…。
今使っている下地です。
右はアベンヌのデュアルサンブロッククリーム敏感肌用。
ずっと違うものを使っていたのですが、
たまたま切らしたときに近くのドラッグストアに行ったら、
４０％オフくらいで売っていました。
新製品が出たのでしょうか。
まぁ、未開封だし、そんなに簡単に変質することもないでしょう。
で、普段の下地に使っています。
左はメナードのジュピエルメイクアップベース＜しっとり＞。
化粧品の基本ラインはメナードなので、下地も持っています。
ちょっとお出かけのときにメナードのファンデとセットで使っています。
きちんと下地を使うと、ファンデのノリもいいし、
落とすときも落としやすいみたいですね。
右はアベンヌのデュアルサンブロッククリーム敏感肌用。
ずっと違うものを使っていたのですが、
たまたま切らしたときに近くのドラッグストアに行ったら、
４０％オフくらいで売っていました。
新製品が出たのでしょうか。
まぁ、未開封だし、そんなに簡単に変質することもないでしょう。
で、普段の下地に使っています。
左はメナードのジュピエルメイクアップベース＜しっとり＞。
化粧品の基本ラインはメナードなので、下地も持っています。
ちょっとお出かけのときにメナードのファンデとセットで使っています。
きちんと下地を使うと、ファンデのノリもいいし、
落とすときも落としやすいみたいですね。
昨日の確定値です。
朝 SＪ．０ｋｇ（前日比-０．２、基準日比-１．７）
夜 SJ．２ｋｇ（前日比-０．５、基準日比-２．５）
昨日はお仕事を終えてから美容室へ行きました。
だいぶ前髪がうるさくなってましたので、プツンって。
それから、後ろも２．５ｃｍくらい、
毛先をそろえるためにカットしました。というかカットされました。
カラーは青みの強い紫が入った黒。
これまで、茶系でしたので、
久々の黒はけっこうインパクトが強いです。
冬の間、
多く着る黒系のお洋服を想定した色にしたのですが…。
どうかなぁ～。
うまく合うかなぁ。
朝 SＪ．０ｋｇ（前日比-０．２、基準日比-１．７）
夜 SJ．２ｋｇ（前日比-０．５、基準日比-２．５）
昨日はお仕事を終えてから美容室へ行きました。
だいぶ前髪がうるさくなってましたので、プツンって。
それから、後ろも２．５ｃｍくらい、
毛先をそろえるためにカットしました。というかカットされました。
カラーは青みの強い紫が入った黒。
これまで、茶系でしたので、
久々の黒はけっこうインパクトが強いです。
冬の間、
多く着る黒系のお洋服を想定した色にしたのですが…。
どうかなぁ～。
うまく合うかなぁ。
昨日の確定値です。
朝 SＪ．２ｋｇ（前日比-０．５、基準日比-１．５）
夜 SJ．７ｋｇ（前日比-０．４、基準日比-２．０）
昨日はお仕事。
きちんと三食を食べましたが、だいぶ減りました。
少なめ、腹六分くらいかなぁ、だけど、
ちゃんと三食を食べ、
間食をしないのがよさそう。
さて、今日はどうなるでしょうか。
朝 SＪ．２ｋｇ（前日比-０．５、基準日比-１．５）
夜 SJ．７ｋｇ（前日比-０．４、基準日比-２．０）
昨日はお仕事。
きちんと三食を食べましたが、だいぶ減りました。
少なめ、腹六分くらいかなぁ、だけど、
ちゃんと三食を食べ、
間食をしないのがよさそう。
さて、今日はどうなるでしょうか。
なかなか不思議な食べ物がありますねぇ。
魅了されてしまいます。
「変わった食べ物を恐れずに、むしろ喜んで口にする人々とは、どんな人々なのだろうか？」
と言う問いに対し、
「（１）世界を旅している人、（２）子供、（３）知的で教養のある人、（４）かぶき者」をあげています。
うーん、私どれにもあてはまりそう。
私のこだわりのなさはこんなところにあったのでしょうね。
そして、奇食を
○伝統の奇食
○奇食界のニューウェーブ
○めずらしい飲み物
○不思議なデザート
と分けていますが、
私は伝統のある、世代を越えて食べ継がれてきたものに
興味があります。
そんな中で食べてみたいものは、
おたぐり
メダカの佃煮
ヘビ
ウマのたてがみ
鶏のとさか
サソリ
といったところでしょうか。
奇食をテーマに旅をしなくてはいけませんね。
魅了されてしまいます。
「変わった食べ物を恐れずに、むしろ喜んで口にする人々とは、どんな人々なのだろうか？」
と言う問いに対し、
「（１）世界を旅している人、（２）子供、（３）知的で教養のある人、（４）かぶき者」をあげています。
うーん、私どれにもあてはまりそう。
私のこだわりのなさはこんなところにあったのでしょうね。
そして、奇食を
○伝統の奇食
○奇食界のニューウェーブ
○めずらしい飲み物
○不思議なデザート
と分けていますが、
私は伝統のある、世代を越えて食べ継がれてきたものに
興味があります。
そんな中で食べてみたいものは、
おたぐり
メダカの佃煮
ヘビ
ウマのたてがみ
鶏のとさか
サソリ
といったところでしょうか。
奇食をテーマに旅をしなくてはいけませんね。
昨日の確定値です。
朝 SＪ．７ｋｇ（前日比+０．１、基準日比-１．０）
夜 SK．１ｋｇ（前日比-０．３、基準日比-１．６）
お昼にケーキセットとステーキを
食べちゃったわりにはですr(^^)
お昼、軽くていいやってケーキセットを食べたら、
食欲が刺激され、ステーキ屋さんへ…。
少し遅めだったせいか、
お腹がもたれ気味でお夕飯を軽くすませたのがよかったかな。
よくわかりませんね。
朝 SＪ．７ｋｇ（前日比+０．１、基準日比-１．０）
夜 SK．１ｋｇ（前日比-０．３、基準日比-１．６）
お昼にケーキセットとステーキを
食べちゃったわりにはですr(^^)
お昼、軽くていいやってケーキセットを食べたら、
食欲が刺激され、ステーキ屋さんへ…。
少し遅めだったせいか、
お腹がもたれ気味でお夕飯を軽くすませたのがよかったかな。
よくわかりませんね。
