昨日の確定値です。

朝　　ＳＪ．４ｋｇ（前日比-０．６、基準日比-１．３）
夜　　ＳＫ．０ｋｇ（前日比-０．７、基準日比-１．７）

けっこうがんばりました。
でも、なかなかですね。
目標の人間ドックまであと１０日足らず。
突き抜けて減らすことができるのだろうか！？

で、久々に、大げさに言って１ヵ月ぶりくらいに
ビールを飲んじゃいました。



しかもお昼から…おいしかったなぁ。
でも、小瓶１本で限界でした。
弱くなりました。
でもでも、今日はまだ時間があるし、
この勢いでワインも飲んじゃいましょう。