昨日の確定値です。

朝　　ＳＪ．６ｋｇ（前日比-０．３、基準日比-１．１）
夜　　ＳＫ．６ｋｇ（前日比-０．０、基準日比-１．１）

夜の体重はここ４日間１００ｇ単位で同じ。
朝も、２～３００ｇの増減だから、ほぼ同じ。
ここらが安定どころなのでしょうか。

そうそう、それでもダイエットを強力に意識する前の１０月と
月半ばで意識しだした１１月ではずいぶん変化がありました。
それだけ、まぁ効果があったと言うことでしょう。

　　　　　　　　　朝　　　　　　　　　夜
１０月　　　　ＳＫ．２４ｋｇ　　　ＳＬ．１９ｋｇ
１１月　　　　ＳＪ．９３ｋｇ　　　ＳＫ．７０ｋｇ
差し引き　　－０．３１ｋｇ　　　－０．４９ｋｇ

なんか微妙ですが、この差がそれなり努力の賜物。
これっぽっちなら苦労することはないんじゃないの？
といわれると、そうかもだけど、
意識しなければどんどん増えちゃうし…。

まぁ、こんなものねr(^^)