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くろ・むら・さき

  : 

咲姫の心 思うままにつづります

一日、眠ってました 

おはようございます。
今日、三度目です。

朝寝坊して起きだし、朝ご飯を食べて、

天気も悪いし、今日は一日寝ていよう

って決めて、午前中寝て、
遅めの時間にお昼ご飯食べて、
また寝て、先ほど起きました。

今日はまだ2時間少ししか目覚めてないかも知れません。

雨のせいもあり、お肌はいい感じになりました。
目の下のクマもなくなってますが、
別の意味で目が腫れぼったいです。

ときどき、一日寝ます。
現実社会はわたしには刺激が多すぎるようで、疲れます。

TVもいけません。
刺激が強すぎます。

お部屋を暗くし、壁に向かい、お布団を頭にかぶり、
何も考えないようにして、頭の中も真っ暗。
その状態を維持します。
そうすると、いつの間にか寝てしまい、
だいたいお腹が空くまで目が覚めません。

そうして一日眠り、頭の中のがちゃがちゃしたものを、クリア。

110217月 (2)85

たぶん、夜も寝られるでしょう。
TVを見ないのがポイントでしょうね。
見出すとおそらく刺激され、眠れなくなります。
お夕飯を食べて、しずかにまた穴倉に戻ります。

そうすれば朝になります。

来週一週間、よい仕事ができるでしょう。

おやすみなさい。



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テーマ: 疲れたココロ

ジャンル: 心と身体

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