右上腕にイテッと刺さり、
とてもイテッイテッって痛く入ってきました。
しかも、ゆっくり入れるし、入れながら笑わせるからなお痛い。
またっく！！
針を抜くときも、思い切り痛いし…。

血圧は、１３８－８３。
高い。

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静かに雨が降っています。

たまにはいいね。
でも、おかげで腰が痛みます。
椎間板ヘルニア。

水曜日、東京での会議＆懇親会で座り続けた、
電車にも揺られたのがいけなかったのかな。
あれから痛みます。

木曜日は軽い力仕事で、これはダメだっていう感じ。

金曜日もイベントで、一日座ったり立ったり、
懇親会もあったから、ダメですね。

どうも、おとなしく座ってるっていうがよくありません。

この週末はおとなしくしてましょう。

そうそう、運転免許証用の写真を受け取ってきました。
先週、スタジオで撮影してもらったの。

なかなかかわいく撮れてます。
おまけにお顔のシミとか修正されてるし…。

輪郭が変わる訳じゃないので、そのくらいは許容範囲みたい。
免許センターで機械的にパシャッってされるよりはいいですね。
最も高かったけど、撮影＆修正料。

そう、昨日の懇親会で学生のときの後輩に何十年ぶりっていうくらいの
スパンをあけて会いました。
ぜんぜんわたしのことがわからなかったみたい。

彼は学生の頃の面影を濃厚残しながら、
年月の積み重ねで恰幅がよくなっていたけど、
わたしは見かけまったく別人のようですから。

山姥の秘薬により、学生の頃よりも若返ってるかも。

わかる訳ないよね。


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行雲流水

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空に浮かび風に流され行く雲や流れる水のように、
深く物事に執着しないで自然の成り行きに任せて行動するたとえ。
また、一定の形をもたず、
自然に移り変わってよどみがないことのたとえ。

だそうです。

わたしはそんな風に生きていきたいかな。
自分の考えに執着して、風に逆らったり、
流れに竿を差すことは案外簡単なもの。
だけど、それにどれだけの意味があるのでしょう。
もしかしたら、単なる自己満足ではないでしょうか。

生きていくことの、また社会の流れは大きく、
決して早くはないかも知れないけど、
侮れないものだと思います。

竿を差してみたところで、
結果としてさして変わらないことでしょう。

だから、流れに逆らわず、流されていこうというのではなく、
もっと積極的に流れに、本流に乗っていきたいと思います。

これが意外に難しく、
いつの間にか傍流に迷い込んでしまったり、
本流を行くために差した竿が災いしたりします。

また、人の差した竿に引っかかって
ひどい目に遭うこともあるでしょう。

でも、どうかな。
本当は傍流でもいいのかも知れません。
岸近くの渦に巻き込まれてもいいのかも知れません。

それが流れなのですから。

力を抜いて、風に、流れに、
身を任せるきることが本当にできるのでしょうか。


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さて、いまＪＲの車内です。
ほかの会社と進めている事業の
今年度中間検討会。

うーん、思うようにできていないところもあるので
少し心配。
叱責されるかな…。

まぁ、いいか…。

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会議の準備、完璧とは言い難く、
本当ならば車内でも、
言い訳くらい考えなくちゃなんだけどね…。
じたばたしてもはじまらないし、
楽しいことを考えました。

☆欲しい化粧品
　終わりそうなクレンジング
　シミをごまかすコンシーラー
　アイブローペンシルとアイシャドーと口紅
　　　お店の人のおすすめの色を聞いてみたいな
　ヘアトリートメントも

☆とっても欲しい山用品
　なるべく軽いバーナー
　手袋
　雪山用のウエア、一揃い
　　　特にパンツが欲しいな
　　　ニッカーボッカーがカワイイかなって
　フリースのジャケット
　　　もちろんカワイイの
　ピッケル
　　　いまのはずいぶん古いですから
　そうなると冬用の靴とアイゼンもかな


さてさて、どこまでゲットできるかしら…σ(^_^;


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コスメデコルテ　ラクチュール　 ルースファンデーション



オーガニックコットンパウダーが配合されていそうです。

「綿毛のようなふんわり感とやさしさ」
とか
「キメ細やかにととのった素肌感」
とか
謳ってるけど、
わたし的には、
「うそじゃないし、誇張でもないよ」
っていう感じかしら。

前に紹介したラクチュール　カバリング ベース　ＢＢを
下地にこのルースファンデを使うと、
カバー力はやや劣りますが、
でもでもそれ以上の満足いく仕上がりになります。

お気に入りです。

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すいません。
フジヤスデくんの記事のあとがファンデの記事です。
わたし、そういうものです (^^;
わたしらしさと言うことで…。



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実は先週から家族が増えたんです。
とってもかわいいの♪
まるっこくて、のんびりやで、よく食べます。
足の動きがすごいんです。
よくこんなにうまく動くなぁって(^^)

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それは、こいつ。
フジヤスデくん。



先週の調査で、調査対象じゃないけど、
あんまりかわいいんで連れてきちゃいました。

菜食主義者なんだよ。

わたしの顔を見ると
立ち上がってごあいさつしてくれます。

ホントかわいいです。

どう？



ちょっとぼかすとセクシーでしょ。


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今日は暑かったですね。
少し奥になっていた半袖ブラウスを出してきて、
着ました。

　　

今日のコーデ♪って言うほどではありませんね。

今日はお街をふらふらいろいろとご用を足してきました。

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まずは写真館。
運転免許用の写真を撮ってきました。
知ってました？
免許証の写真、持ち込み可になったんですよ。
だからね、写真館でちゃんと撮影して、
いいお顔の写真で免許を更新するんだ。

そのあとは、山道具のお店に。
いろいろと欲しいものはあるけど、
さんざん見て回って、
今日のところはテルモスだけゲット。
これで、山でも温かいものが飲めます。
ほかには、バーナー、フリース、手袋、ソックス、パンツなどなど
欲しいなぁ、買えるかなぁ…。

そのあとさらにショッピングモールへ。

お値段のカワイイシュシュをゲット、
ストッキングを買って、
ソックスを見て、
本を買って、
化粧品屋さんで化粧水をゲットして、エステの予約。
シンハーとワインを買って帰ってきました。

お夕飯は残っていた昨日のトムヤムをアレンジして、
ホタテのココナッツミルク入りトムヤム♪



シンハー付きだよ。

楽しい、充実した一日でした。
そろそろ寝る時間かしら…。


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夏場、暑くて作る気になれませんでしたが、
久々に作りました。
トムヤムガイ。



普通はトムヤムクンだけど、
「クン」はタイ語でエビ。
今夜はエビじゃなくて鶏肉（「ガイ」）をいれたので、
トムヤムガイになります。

おいしかったぁ(*^_^*)

長ネギがたくさんあったので、ネギをいっぱい、
あとキクラゲ、キュウリ、トマト、
コリアンダーもいっぱい使って、香りがいいね。

力が出るかな！？


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山女子さんの本。



東京近くの低山を歩いたエッセーかな。
わたしも登った山もあり、知らない山もあり…
まだまだ登るところはいっぱいですね。

これからの季節、山に雪が来ると、
高い山はそれなり覚悟がいるので、
低山ハイクもすてきです。
って言うか大好き。

それように、カワイイ防寒着が欲しいな。
ポットも欲しいな。
そうそう手袋もあるといいね。

低山では出番ないけど、ピッケルも新しくしたいです。


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ラジオ体操って知ってます？

ＮＨＫラジオで朝６時半からやるの。
知ってますよね。

あれねぇ…
今もときどき、早出のときの通勤の車の中とか、
山へ向かう車の中とかで、
うっかり聞いてしまいます。

あれっ、わたし、とても苦手です。

なんだかね、あの時間、
全国で何十人だか、何百人だか、何千人だか、
あるいはもっとたくさんの人が
あの放送を聴きながらラジオ体操をしていると思うと、
わたしもその仲間に加えられちゃったような気がして、
とても恥ずかしくなってしまいます。

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小学生のころ、わたしの住む街の子供会か何かで、
夏休みになると近所に子どもたちを集めて、
ラジオ体操をしました。
スタンプカードみたいなのを持たされて、
朝その場所に行くとはんこか何かもらって、
毎日参加すると、ほめられたり…。

運動が苦手で、リズム感も悪いわたしは、
ラジオから流れる音楽や号令に乗って
みんなと同じように体操をすることがとても苦手でした。

そのせいか、それとももともとだったのか、
みんなと合わせて同じことをするのがまったくもってできないわたし。

それはあれから何年も経った今に続きます。

たぶん、朝から多くの小学生やその親御さんと
顔を合わせるのがそもそもイヤだってのでしょうね。

小さい妹も連れて行かなくちゃなりませんでしたし…。

毎朝、イヤな仕事に行くのがつらいのと同じことです。

そんなことで今でもラジオ体操の音楽を聴くと、
当時のイヤの思いが目覚めてしまいます。

トラウマですね。

普通はあのラジオ体操を通じて、
協調性や何の疑問も持たずみんなと同じことができるように
訓練されていくのでしょうが、
わたしの場合は、まったく逆にますます協調性がなく、
何かにつけて、「何でそんなことしなくちゃいけないの？」って、
疑問ばかり呈する質の悪い大人になったようです。

こまったものですね。

だから、他人から迷惑も受けない、
他人に迷惑をかけない山姥への道を選ぶことになっちゃいました。


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今日は先日９日のお仕事の代わりにお休みでした。
そして、お友だちと山歩きを楽しんできました。
山姥友じゃないですよ。
れっきとした人間の女性です。

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曇り空とは言え、わりあい遠くが見えて、
それほど寒くもなく、もちろん暑くもなく、
思い切り楽しめました。

頂上近くからは、旧知の山々。
北アルプスの山々、八ヶ岳、それに富士山も。

　

遠かったけど、少しだけ皆さんとお話ししました。

北アルプスや富士山には、
「しばらく遊びに行ってないね。そのうち必ず行くからね」
って。

八ヶ岳、特に蓼科山には、
「この間はずいぶん冷たかったじゃない」
って。

それから、カモシカ君にもご対面。



このカモシカ君にはきっと会ったことないかな。
でも、
「また来るからよろしくね」
って。

カラマツ爺さんやダケカンバのお婆さんとも
ゆっくりお話しできました。



長く生き、様々な苦難を乗り越えたからこそ持てる優しさを
少しだけ分けていただけたように感じます。

そうそう、人間のお友だちにとても喜んでいただけたようで、
わたしもうれしかったです。

山姥のお相手、お疲れさまでしたm(__)m


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