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くろ・むら・さき

  : 

咲姫の心 思うままにつづります

ダイエット月間 5月30日 … どうにもなってない感じ 

5月30日の状況は、

前日比

朝  +1.4kg
夜  +0.3kg


5月1日比

朝  -1.1kg
夜  ±0.0kg

小泉山110514 (7)60

朝はいい感じでしたが、
夜のたっぷりのチキンカツが効いたようです。
揚げたてで美味しかったんだけどなぁ。

今日は晦日。
どうにもなりませんね。


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テーマ: ダイエット日記

ジャンル: ヘルス・ダイエット

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クリスタルテンサー … 白くなぁれ! 

       コスメデコルテ
     ホワイト サイエンス
        プレミアム
     クリスタルテンサー
      エクストラリッチ

120512Cosmetics (8)50

少しだけ香りに違和感を感じるけど、
使い心地はいいです。
使い出して半月ほど、
いくぶん白く、透明感が出てきたように思います。

コウジ酸が含まれている薬用美白化粧水だって。
エクストラリッチのコックリした感じがいい感じ。
でも、真夏はどうかなぁ…みずみずしい方がよかったかな。


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テーマ: コスメ・スキンケア

ジャンル: ヘルス・ダイエット

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ダイエット月間 5月29日 … 外食は敵 

5月29日の状況は、

前日比

朝  +0.7kg
夜  -0.4kg


5月1日比

朝  +0.3kg
夜  -0.3kg

ハイイロシメジ(8)
                   ハイイロシメジ

めずらしくお客さまと二日続きの会食。
その前が土日であったこともあり、
とってもひどい状況です。

28日のカツ丼は半分残したのに、
昨日の焼き肉はお肉だけちょっと食べただけのつもりなのに…。
外食はダイエットの敵です。

ぜんぜん目標にはほど遠いです。

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テーマ: ダイエット日記

ジャンル: ヘルス・ダイエット

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ダイエット月間 5月26日 … 山は変わらず… 

5月26日の状況は、

前日比

朝  -0.5kg
夜  -0.3kg


5月1日比

朝  -1.0kg
夜  -0.8kg

とっても良い感じですけど、
さてどうなることか…。

V6010113.jpg

山は変わらないけど、
人はずいぶんと変わりました。

この写真、数年前に登った山の写真ですが、
この山は今も変わらずそこにあります。
でも、頂上で撮影したわたし、
まったく別人のようです。
変わりましたねぇ。

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お仕事と美容室と白ワイン 

今日はけっこう充実してましたよ。

まずは午前中お仕事。

来年3月まで月イチである中学生対象の連続講座の開校式でした。
わたしは○●○コースのお手伝いです。

毎月、近くの森に行ってどんな○●○があるか調べて、
名前も調べて、標本を作って、
そして3月に中学生たちがみんなの前で発表するのです。

3人のこぢんまりした講座、チームワークよくできるかな。
問題は○●○が毎月あるかどうかです。


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テーマ: ■本日のコーディ■

ジャンル: ファッション・ブランド

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ダイエット月間 5月25日 

5月25日の状況は、

前日比

朝  +0.3kg
夜  -0.2kg


5月1日比

朝  -0.5kg
夜  -0.6kg

本当に一進一退ですね。
気を引き締めて、カロリーを減らさないと
このまま、あと5日が終わりそう。

一か月延長かなぁ。


カワラタケd031222
                            カワラタケ

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テーマ: ダイエット日記

ジャンル: ヘルス・ダイエット

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ペラニンデポ164回目 … 脇腹のお肉… 

右上腕にチクって刺さり、
あとはすっすっと入ってきました。
痛みもなく終わりました。

血圧は、140-84。
高いです。
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テーマ: GID-性同一性障害

ジャンル: 心と身体

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ダイエット月間 5月24日 … ヒキガエルみたいになったらどうしよう 

5月24日の状況は、

前日比

朝  +0.1kg
夜  +0.3kg


5月1日比

朝  -0.8kg
夜  -0.3kg

前日に比べ、増やしちゃいました。
お昼に、皆さんと食べたお弁当がいけなかったみたい。
外のものって味付けが濃くて、
ついつい進んじゃうんですよね。
半分にしておけばよかったかな。
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テーマ: ダイエット日記

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ダイエット月間 5月23日 … ウエスト、細くしたい 

5月23日の状況は、

前日比

朝  -0.2kg
夜  +0.2kg


5月1日比

朝  -0.9kg
夜  -0.6kg


ホソヤリタケ(2)40
                           ホソヤリタケ

こんなに細くならなくてもいいけど、
ウエストだけ細くなればいいんだけど、
今日のお昼は会食です。
これはヤバイです。
まともに一人前を食べると、
ぜったい激太り!
ありえません!!

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ダイエット月間 5月22日 … 森にはかわいいもの、美しいものがいっぱい 

5月22日の状況は、

前日比

朝  -0.3kg
夜  ±0.5kg


5月1日比

朝  -0.4kg
夜  -0.8kg

1337767945413.jpg

今日はソフトクリーム、
モカとバニラのミックスを食べちゃいました。

お疲れさまです。
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テーマ: ポジティブでいこう!

ジャンル: 心と身体

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