左上腕にヂクリッと刺さり、
歯を食いしばって耐えました。
痛くて痛くて歯を食いしばってましたが、
看護師さん、痛くないようにゆっくり入れてるんだって、
それで力を抜いたら、
痛みがやわらぎました。
でも、抜くときまたチクって。

血圧は、１３６－７８。
閉院時間間際に飛び込んだせいか、高めです。

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今月はダイエット月間です！

あっ、わたしのです。



３、４月で年度末初めのどさくさで体重を増やしてました。
このままではウエストがなくなっちゃいそう。
それで今月、集中的に絞ろうかと…。

と言っても運動するのは好きじゃないので、
もっぱら食べないことに。

っていうか、間食をがまんするだけですけど。
アイスとかお菓子とか。
だからといって、アイスもお菓子もがまんなんてできません。
それで思ったのは、ご飯のかわりにアイスを食べればいいんだって。

とにかく、体重を減らします。

２ｋｇ減が目標です。
さて、できるかな！？

今日を起点としてがんばります。


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