今日も無事に暮れました。
もうすぐお布団に…
楽しみです。

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一人でいるとき、
いいえ、
ひとりでいる時
ですね。

ひとりってひらがな書きもいいですね。
優しい感じがします。
一人だと１人（いちにん）とも読めますし。

ひとりのとき（でも、時はひらがながいいな）わたしは森へ行きます。
森を、日本の場合、森はたいていお山ですから、
山を言い換えてもよいかもしれませんが、
彷徨います。

　　　　

時間の許す限り、体力の許すかがり、
そして、花々、木々、きのこたち、虫たちとお話しします。
そうわたしは小さな生き物が好き。
あっ、木は小さくないですね。
でも木も好きよ。
そう、そうしたものたちに話しかけ、耳を傾け、
そっとふれあい、香りをかぐの。

そうした時間が、ひとりのときがわたしは幸せ。


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今日が、月曜日が終わろうとしています。
やれやれです。

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土曜の夜、９時前には寝てしまい、
日曜日の朝は珍しく起きたら７時半、
朝ご飯を食べ、９時にはまた眠ってしまい、
起きたら１２時、
なんとなくお昼を食べてぼぉっとしていたら、
１３時半くらいに眠ってしまい、
次に起きたら１７時。

シャワーを浴びて、お夕飯を食べ、
ぼぉっとしていたら２０時ころ眠ってしまいました。

そして今朝は５時までぐっすり。

ということで、昨日は起きていた時間が６時間ほど、
１８時間くらい眠っていた計算です。

自分ながらよく眠りました。

眠り森の美女、Sleeping Beautyですね。

おかげさまで今日は頭が冴えていましたが、
それでもまだ眠かったです。

今日も早く寝なくちゃ…


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右上腕。

血圧は１３４－９０。
高いなぁ。
脈拍は５５。
いいね。

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昨日のことでした。


一週間が終わるとけっこう疲れます。
おトシかしら。

何したわけでも、特別忙しかった訳でもないのですけど…。

疲れたぁ…。


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とりあえず月曜日が終わりました。
やれやれです。
１／５進んだ…
みたいな。
今日、何したんだろう…
あまりお仕事、進んでいませんねぇ。

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とりあえずワコールのCW-Xです。



わたし、腰と膝が弱いのですが、
腰はコルセットでカバー、膝はＣＷ－Ｘが手放せません。
といっても、山歩きのときだけですけどね。

ＣＷ－Ｘを使い出す前は、
一日山歩き、あるいは森を彷徨ってくると膝が痛くなり、
ひどいときは２、３日普通に歩くのもたいへんな状況でした。

それがあるとき、山に行く途中だったかしら、
コンビニでお年を召した山ガールの会話を聞いたのでした。

山ガールＡ、「Bさん、膝は大丈夫？」
山ガールＢ、「それがね、ＣＷ－Ｘをはくようになってから全然平気よ。
　　　　　　　　それどころか膝が痛くても、はけば治っちゃうのよ」

って。
それはそれは営業とかじゃなくて本当の使用感。
さっそく買いに行きました。
それからは本当に一日めいっぱい歩くと少しは痛くなりますが、
基本、全然平気なのです。
さすがCW-X、ワコールです。

今現在この新しく来た子も含め３着持っています。
交代にお世話になっています。


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週末ももうすぐ終わろうとしています。
この週末、腰痛もありおとなしめに過ごしました。
とはいえ、今日は地元の当事者会に行ってきました。
そこは若い人が多く、ちょっと場違いなのですけど、
もしかして何かの誰かのお役に立てればいいかなって。

　　　

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そんな当事者会の自己紹介で
「自分を動物に例えたら何？」というお題がでました。
わたし？何かな？
考えたら、「カメ」だって。

これからの季節、お寺の池なんかでカメさんが日光浴をしていますよね。
狭い岩の上に重なり合って日光浴する姿を見たことあると思います。
あれは決して仲がよいわけではなくて、
ほかのカメさんは石くらいにしか思っていないんだと思います。
だからよく日光の当たる一番上をめざすのです。
カメさんがほかのカメさんをカメとして意識するのは
おそらく交尾のときくらいかと思います。
それ以外は石と同じ、仲間意識なんてまるでなくて、
他人ならぬ他亀を意識することはないようです。



わたしは自分がMtFだと認識、自覚するまでは
なぜほかの人と違うんだろうとキョロキョロし悩んだものです。
普通の人でいたい、いなくちゃ、変に思われたくないって
いつも考え、他人の反応を気にしまくっていました。
自信がなく、自分の意見、思いを表明することもなく、
それどころか自分から発言するようなこともありませんでした。
それは子どもの頃からでした。
子どもって残酷ですから、
違うと思えば遠慮なく指摘するところがありますよね。
それをとてもとても恐れていました。
いじめられっ子になりたくないっていう思いが強かったと思います。
幸いにもごまかし続けることができてしまったのが、
良かったのか悪かったのか…。

結局それは大人になっても続き、それでも変だなって。
インターネットなどで様々情報が入るようになり、
わたしはどうも性同一性障害というものらしい、
専門医に相談すれば診断が得られそうだということで、通院し、
診断が確定し、生き方が決まったところで、
わたしは他人を気にすることがなくなりました。
完全になくなったと正直なところ自信いっぱいには言えませんが、
それでもどんな風にみられているか以前に比べずっと気にならなくなりまし。
わたしってこういうんだって、同様な人々はたくさんいるし、
自分がいてもいいんだって思えるようになったからかな。

カメさんのように他者を気にしなくても生きていけるようになりました。
そういう意味でカメかなって。
もちろん、本当のカメさんのように他者を石と思えるほど達観はしていませんが、
周囲の様子を気にしなくなっただけで、とても生きるのが楽になりました。

裏返せば、皆さんはこんなにも楽に周囲を気にせず
マイペースで暮らしていたんだなってわかりました。

わたしのように生きてきて、無用な気を使い失ったものも多くあるでしょうが、
逆に得られたものも多くあるに違いないと、
前向きな気持ちにもなることができました。


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今日は湿布を貼って、痛み止めを飲んで過ごしました。
お昼を食べに外出して、スーパーでお買い物をして、
帰ってきました。

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ランチはよく行くパスタ屋さんもうだいぶ暑くなってきたし本当は冷製パスタを食べたかったんだけどまだメニューにありませんでした残念ということで久しぶりにイカスミのスパゲッティー以前別のお店でよく食べていたけど最近は食べていませんでした食べづらいんですよね黒いスープが飛んだりしますし口の周りが黒くなるしでもそうしたリスクをとっても久々に食べたいって思いました幸いにも大きな紙ナプキンが出てきて使わせていただきましたかなり気をつかって食べたつもりでしたがそれでも白いナプキンに点々と黒い点が…やっぱり油断はできませんねということでまたしばらくはイカスミは食べないでしょうね

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整形外科に行ってきました。

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ヘルニア持ちのわたし、
一昨日、会社のぼろ車でダートを走破したせいか腰に痛みが出ました。
さらに左足に痺れも出ていて、ちょっとやばそう。
ということで整形外科に行ってきました。

行きつけの整形外科、腰痛がひどいときに行きます。

エックス線写真を撮り、以前撮ったものと比較。

第４腰椎と第５腰椎の間が以前より狭くなっているとのこと。
狭くなれば必ず痛みが出るというものでもないと言われつつも
これが原因でしょうと。
治るわけでもなく、仲良くお付き合いするしかありません。

今日のところは湿布薬と塗り薬、
それに痛み止めの飲み薬をいただき終了です。

夕食後、痛み止めを飲んだらさっそく効いてきたようで
痛みが治まってきました。

やれやれです。

しばらくの間、おとなしくしていましょう。


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左上腕。

血圧は１２２－７６。
いいね。
脈拍は６０。
いいね。

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一昨日の外業から腰が痛く、足にしびれも出ているので、
今日は早退し、整形外科に行くことに。
その前にデポを打ちに行ってきました。

クリニックは１６時からのはずなのですが、
１５分くらい早くフライングで打ってくれました。
うれしいね。
血圧も低かったし。


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昨日のお仕事がよくなかったのでしょうか。
今日はヘルニアが出てきました。
けっこう腰が痛いし、足にしびれがきています。
週末、遊べるかな…。

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ヘルニア君との付き合いはもう６、７年になりますある年の年末近く、大掃除の一環でお風呂場の天井を拭き掃除していました思い切り背伸びして腕も伸ばしてそうしたら腰に痛みが走りどうしようもなくなり整形外科へレントゲンを撮りヘルニアの診断湿布薬やら痛み止めやらそれにコルセットもでも数日したらだいぶよくなってきて油断したのですね椅子に腰掛けたまま大きなくしゃみをしましたおうちだったので思い切りしましたそうしたらさらに激しい痛みが腰を襲いそのまま動けないような状況時間をかけ車で整形外科へ今度は痛み止めの頓服薬まで出てほとんど身動きもできなくなりました何しろ痛い痛い痛い斜め上向きに寝て膝をやや曲げてそんなかっこしかも本当にわずかある体勢のときだけ痛みがやわらぎます後はどんな格好をしていても激痛家のトイレに行くために激痛と闘いながら少しずつ立ち上がり一歩歩いては痛みに耐え次の一歩を出しては痛みに耐えで用を済ますのに３０分はかかる始末です結局そんなで暮れ正月の一週間はほぼ寝たきりで終わりましたあの痛みを味わってからというものくしゃみは絶対に座ったままはしませんまた痛み出したらひどくなる前におとなしくしていますしちょっとでも思いものを持つときは必ずコルセットをしますお財布は忘れてもコルセットは忘れないほどですコルセットついでにウエストも細くなるとよいのですがそうはなりませんね反対にコルセットをすることで腹筋背筋という大きな筋肉が楽をするのでしょうか太ってしまいますこまったものですそんなですから腰痛が出たときは養生に努めます
でもお山には行きますよ

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今日も無事暮れました。
外仕事の予定でしたが、雨。
一日事務仕事をしておりました。
明日はお天気が良さそう。
今日できなかった外仕事をしましょう。
やれやれです。

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女心と秋の空あるいは猫の目なんて言われていますが本当ですね昨日は彼が欲しいもっと露骨に言えば誰でもいいから男が欲しいみたいな感じでしたが今日はまるで変わって男なんて面倒くさいみたいなだいたいすぐ物欲しそうにするし女性それも同世代の女性と甘いものを食べながらお茶して
たわいもないことをおしゃべりしてお洋服とかで盛り上がりながらお買い物してみたいな方がはるかに気が楽ですちがいますかということでしばしおそらく次のサカリがつくまでまたは風向き雲行きが変わるまでは男性は遠慮しておきます

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