今日はよいお天気。
少し高いお山、お花畑を彷徨ってきました。

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雲海の向こうに遠くのお山が浮かんでいます。



足元を見れば、様々なお花たち。

マルバダケブキ。




クルマユリ。




コバイケイソウ。




クガイソウ。




シシウド。




コマクサ。




マツムシソウ。



お花畑を歩き回り、楽しい一日でした。


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気がつくと、
この前更新してから一週間以上経ってしまいました。
基本、毎日更新するつもりでいますから、
ずいぶんと間が開いたものです。

今日はとても暑いです。
昨日、一日涼しいところで活躍していたので、
少しつらいかな。

いいえ、まだまだ大丈夫です。

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昨日、正確には一昨日の夜から山の麓に入り、
早朝、夜明け直後から行動しました。

そこは峠の十字路。

きっと直進方向に６割の人々が進み、
西のお山に通じる道に３割が進み、
東の森、湿原方面には１割程度でしょうか。

わたしはもちろん人が一番少ないと思われる東へ。

歩き出してすぐに老夫婦を追い越してからは、
５時間以上にわたり誰とも会わずに道を進むことができました。

霧の森に続く木道。



やがて、湿原に出、



池塘も点在しています。




その後も峠があり、森が続き、湿原が点在し、…、
そんな道を歩き続けました。

そして、大きな湖にたどり着きましたが、
そこはもう半分観光地、
多くの人たちが集っています。

わたしの居場所ではない感じ…。

人の気配が感じられない森を彷徨う時間、
わたしが人間社会で過ごすために必要な時間です。


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さて、無事？一週間が終わろうとしています。
今日は帰りにクリニックに寄って、
人間ドックの結果を報告してきました。

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問題になったのがコレステロール。

総コレステロール　　２２９
HDLコレステロール　　６８
LDLコレステロール　１４５

LDLが標準値を上回っていて、
しかも、LDL／HDLが２．１３。
この比が２倍以内ならば、多少LDLが多くても…。
と言われてしまいました。

内蔵だとか卵がよくないんですよね。
でも、それほど摂取しているわけではないし、
この春、仕事が変わって運動量が減ったのがいけないのかな。

毎食、大皿いっぱいの野菜を食べなさいって。

今日のところはまだお薬は出さないけど、
半年後に検査してみて、上がっているようならば飲むのかなって。

えぇ～、お正月明けですかぁ？

って聞いたら、

暮れもお正月も関係ありません。

って言われてしまいました。

お野菜と運動、がんばりましょう。


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やれやれ今日も終わろうとしています。
えっ！？
まだ８時だって、わたしは９時を目安に寝ますから、
このブログをさっさと書き上げて、
寝る準備です。

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さて、このワンピ、



ジャンパースカートと言った方がいいのかな。
リバーシブルで着られました。
一着で二着分楽しめるはずですが、
やはり何となく中途半端。

着やすいのおうちではよく着てましたが、
お外には出番が少なかったかな。
大人には少し無理があったかも…。

去年だったか、まだ着られましたが処分しました。

もったいないけど、トライアンドエラーで
いろいろ試してみるしかないですね。

普通の女性ならば、
そうしたことは子ども時代、青春時代に経験するのでしょうが、
子どものころも青春のころも
女性のときが決定的に欠けていましたから、
やむを得ません。

でもね、だんだんと学習して、懲りて、
落ち着かないとですね。


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左上腕。

血圧は１３９－７８。
高かめ。
脈拍は５６。
いいね。

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昨日のことでした。

相変わらず血圧高め。
測定前、中、いろいろ話しかけられたりするから、
高くなりがち。
でも何も言われないからいいか。

　ベニサラサドウダン

昨日はお昼前、本社で課長会議。
わたしは課長ではないけど、
夏休みで代理出席してきました。
特にどうということもないけど、
気疲れしたかしら。
それで血圧が上がったとか。

今日も一日、事務仕事でした。
次から次へと仕上げて行かなくちゃならない事務がやってきます。
それに供覧される文書もいっぱい。
そうそう、これまでずっとずっと朱肉の印鑑を使ってきましたが、
この春、あまりの書類の多さに辟易し、
シャチハタを買ってしまいました。
やっぱり楽ですねぇ。

でも、中を見るまでは押印したりしません。
不明なことがあれば、すぐに担当者のところに足を運び、
確認させていただきます。
来てもらってもいいんだけど、
足を運ぶことにより得られる情報もたくさんあります。
それに、待つことが苦手なわたし、
こちらから行った方が気が楽です。
先制攻撃とも言えるでしょうか。

迷惑な上司かな。


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今日は少しだけ森を彷徨ってきました。
下界はめちゃ暑いけど、
山の上は耐えられるくらい。
ちょっと気分転換になったかしら。

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山歩きのときはバストをつぶしたり、
垂れてきちゃったりしないようにスポーツブラをします。
これまで黒いのを持っていましたが、
今回は少しおしゃれに。



ナイキだし。

わたしのバスト、そんなに大きい訳じゃないけど、
運動をすると揺れるし、乳首も擦れるし…。
クーパー靱帯が伸びたり、切れたりして、
垂れてきたらいやじゃないですか。
せっかく苦労して育ててきて、守ってきたバストですから。


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夏のブラウス。



けっこうお気に入りで着ていたけど、
この夏、衣替えをしたときに見あたらない。

そういえば昨夏、着たかなぁ。

いずれにしても、もう手元にはないようです。
お世話になったのに、どうしたか覚えてないなんて…。

それだけ日常だったのでしょう。
そういうことにしておきます。


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右上腕。

血圧は１３４－８６。
高かめ。
脈拍は５７。
いいね。

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なにげに血圧を測ったら１５０って。
高すぎです。

再測を願い出て、深呼吸を繰り返した後測定して、
上の値です。
まだ高いけど、だからって
「今日はだめ」
とか言われるわけではないので…。

で思い出し日記の続きです。



７月６日
この日は職場で打合せ３連戦。
それでも一日かかるかと覚悟してたのが、
１５時過ぎに終わったので、
少しは事務仕事ができました。

７月７日
一日研修。
決断力の研修でした。
グループ演習が多くて、けっこう楽しかったかな。
順に前に出て発表するんだけど、
光栄？にも二巡目が回ってきて、
二回もやらせていただきました。
感謝。
しておきましょう…。

７月８日
この日も午前中は打合せ。
午後はたまりにたまった事務仕事を
ばしばし、どんどん適当に片付けていきました。
できようができまいがお時間になれば強制終了です。

やれやれ、よれよれの週末でした。


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左上腕。

血圧は１２９－７４。
高かめかな。
脈拍は６１。
多めかな。

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先週火曜日、7月５日のことです。
ずいぶんと経ってしまいました。
明日は、３４０回目の予定日。
行けるかな…。

この日は早々の夏休み。
午前中は市内の大学で開催された公開授業を聴講してきました。
わたしにも関係するＬＧＢＴのお話。
LGBとＴはだいぶ立ち位置が違うんだけどなぁ。
一般受けするというか、広まっている言葉の方がいいのかな。
でも、その一連の講義がジェンダー論だとのことで、
やむをえないのでしょうね。

午後はコンタクトレンズの調子が悪かったので、
とりあえず眼科へ。
ハードを使ってるんだけど、
「目に異物感がある」
とか
「霞がかかったように見える」
とか訴えたら、
どうもレンズが汚れていたようです。
ファンデとかが付くと普通の洗浄液では落ちないんだそうです。
看護師さんにていねい洗いをしていただいたら、
クリアな視界。

やれやれです。
油脂用の洗浄ジェルを購入して、一件落着です。
もう少し使えそう。


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今日２回目の投稿になります。
７月２日から…。

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７月２日
スマホのケースが欲しいというか、
とりあえずどんな感じかみたい、特に手帳みたいなの
でお出かけです。
ほかにザック修理も頼みたかったし。
少し遠くのショッピングモールまで行きました。
あと電気屋さん、大手家電量販店というものですね。

ザックはお預かりになりましたが、
モールをうろうろしているうちに電話があり、
「直りました」とのこと、
さっそく引き取りに行き、しかも料金は無料でラッキーでした。

ケースはよいのがありません。
それで、楽天にしました。

７月３日
久々、森を彷徨ってきました。

　　　

こんな素敵な凛々しいお方にお会いしたり、
天国に繋がるような階段を登ってみたり。



７月４日
人間ドックでした。

とりあえず結果はわからないけど、
体重はほぼ増減なし、腹囲はやや減少、血圧正常、
胃カメラ特に問題なし、そんな感じかな。
週明けには結果が来るから楽しみなような…。

午後は会議があって出張。
なにやら偉い人専用の特別会議室でやや緊張でした。


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