さっそくと言うことでもないけど、
今朝、血圧を測ってみました。

１１７－７１、脈拍は５７。

ときどき思い出したように測っていましたが、
だいたいこんなもの。

大丈夫かな。
それでも言われたとおり２週間くらい続けてみましょう。

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そう、お山が効いたのかもしれません。
昨日、彷徨ってきましたから。

桜に迎えられお山へ。



大きなスギに囲まれた道を彷徨い、



その先には再び春のお山。



菜の花と桜と新緑、そして青空が素敵です。

こんな道を一日彷徨えば血圧も下がりますね。


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