朝の血圧測定、昨日も今日もしましたよ。

昨日は、血圧１１５－６４、脈拍５７でした。

今日は、血圧１１８－７７、脈拍６５でした。

運動不足かしら、脈拍が増えてきました。

続きを読む↓

昨日は風邪気味？調子が悪くお休みしました。
まぁ、今度の土曜日がお仕事なので、
どちらにしてもどこかで振替休日を取らなくてはならなかったので
いいのですが、
体調不良でのお休みは、残念。

それでも、午前中は熟睡、午後もうとうとしつつ過ごしましたから、
やはり体調が悪かったようです。

今朝は気分が全然健やかでしたから、
そこからも昨日が不調だったのがわかりました。

休めるときには休んで、
お仕事のためにも体調は整えておきたいです。



お山、行きたいなぁ…。


にほんブログ村

Close↑