右上腕。

血圧は、１４３－７７。
高いなぁ。

脈拍は５５。
いいかな。

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今日で暑い８月も終わりです。
９月は少しは涼しくなるのかな。

昨日はお仕事の飲み会でした。
午後、会議があり、
その流れで懇親会というパターン。
本丸の近くのホテルでの宴でした。
あまり飲むつもりはなかったんですが、
たまたま両隣に座った方がお酒大好き人間。
つられてついついアルコールが進んだようです。
食べ過ぎも重なり、
もたれるやら、頭痛やらで、
冴えない一日でした。


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左上腕。

血圧は、１３５－７４。
高めだけど、まあいいかな。

脈拍は５５。
いいかな。

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一週間前とほぼ同じ血圧、脈拍。
いいかな。

今週は双子の台風が来たり、
また思いきり暑くなったり、
何かと疲れました。

今日は本当は一日眠っていたいかなと思っていましたが、
朝から暑すぎて、
ほぼ起きるしかないかなって感じでした。
それで仕方なく起き、
ぬるまっこいお水を浴びたりしながら、
暑い暑いと言い、
暑さに耐えています。

やれやれ…。

ショッピングモールに行きたいけど、
この暑さ、出かけられるかな。


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う～む、今週は疲れました。
と言って、まだ一日ありますが、
今日は早退してしまいました。

一度涼しくなったのが、
また暑さが戻ってきたためでしょうか。
とにかく疲労感満載です。

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最近、使っているシャンプーです。

アルマダスタイル　Ｓ-２３
Pure　Sakura　Extract

このシリーズは以前も使っていましたが、
高いお水とともに使うことになっていたので、
使い切れず、長いことほかのものを使っていました。
が、美容師さん曰く、
…あっこのシャンプーは美容室専売品です…
「シャンプーだけで大丈夫よ。
　気になるようだったら、何か適当にトリートメントを使ってね」
ということで、
また使い出しました。

確かにいいよね。


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右上腕。

血圧は、１３６－７２。
高めだけど、まあいいかな。

脈拍は５６。
いいかな。

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昨日の夕方、仕事帰りに寄ってきました。

本当は月曜日のわけでしたが、
クリニックもお盆休み、金曜日にずれ込みました。

まっ、飲み薬もあるので大丈夫ですけどね。

それにしても、急に秋っぽくなりました。
過ごしやすくてよいのですが、
まだまだ暑い日はあるでしょう。
何しろ８月下旬に入ろうとしているところですし、
暑さ寒さも彼岸までと言いますが、
最近は１０月でも十分に暑いですから。

いくぶん涼しくなることで、
なんとなく疲れが出てきました。
今日はゆっくり過ごしたいな。


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週末が終わろうとしています。
わたしの職場はカレンダーどおりなので、
お盆も何もありません。
とは言え、来週は休暇の人が多いようですし、
世間一般もお休みモードですから、
電話も来ないし、苦手な同僚上司部下もいないので、
ゆっくりでします。
で、普通の週末、土日、
混んでいるのはわかりきっていますから、
近くの庭先のお山やら、裏山やらを彷徨ってきました。

お花が美しいですね。

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いくつか紹介します。




















馴染みのお花ばかり、
もちろん名前も分かっていますが、
ここではそこまで紹介はしません。

ただ眺めて、
一服の清涼剤にでもなれば幸いです。


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そうそう、血圧を手測りしてくれたのは
去年と同じ看護師さん。

手測りすると血圧が３０くらい下がりますね

とか言いながら計ってくれたけど、
ホント、４０も下がったし…。
雰囲気に弱い体質ですね。

あれ、髪切ったんだ

って。

そう

洗うの楽だよね
乾かさなくてもなんとなっちゃうし

みたいなお話し。


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立秋が過ぎ、台風が去り、
涼しくなるかなとわずかな期待。
が、残暑厳しい状況です。
そんな中、人間ドックに行ってきました。

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病院が移転し、きれいに大きくなり、
そして、ドックの更衣室に男性用更衣室、女性用更衣室、
それに第３更衣室ができました。
今日は第３更衣室にご案内です。

一人用のちょっと広めの試着室という感じですが、
でも、気兼ねなく検査着に着替えられるのがよかったです。

そして検査結果も、当日でるものもあり説明を受けてきました。

・背が少し縮んだ
・体重は変わらず
・血圧は朝イチでは１４２－７７でしたが、
　手測りで再測で１００－７０
・LDLコレステロールがやや高め
・腎機能がわずかに悪い

そんなところでした。

コレステロールについては
しばらく気をつけていたのですが残念。

血圧はちゃんと測れば低いのさ。

なんかね普通に暮らしていればよかったかな。
１か月節制したけど、
思いのほか、効果がなかったようです。

正式な検査結果が来れば、
少しは違うかな。

楽しみなような、怖いような。
まあそれまで、羽目を外しましょうか。


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左上腕。

血圧は、１３３－７２。
高めだけど、まあいいかな。

脈拍は５４。
いいかな。

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暑い日が続きますね。
どこにこんなにエネルギーがあるんだろう？？
という感じです。

毎日５、６℃、いいえ１０℃でもいいかな、
その分をエネルギーに変えてどこかに蓄えておいたら
すごいことになるような気がしませんか。
電気に変えたらどのくらいになるのでしょうね。

そのまま熱エネルギーとして蓄えておいて、
冬の間、暖房に使うとかできないのでしょうか。


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