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ペラニンデポー466回目 …クレアチニンってなに?
右上腕。

血圧は、118-67。
いいね。

脈拍は64。
いいかな。


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【2019/08/31 13:08 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
ペラニンデポー465回目
左上腕。

血圧は、118-64。
いいね。

脈拍は68。
あら~、多い。

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【2019/08/24 18:58 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
Oread日記 …しばらく見入ってから
今日は暑い中、お山を彷徨ってきました。
それも低山。
でもね、元気のいい人たちはいますね。
20人ぐらいグループでわいわいがやがや登ってきて、
頂上で騒いでいるんですよ。
うらやましいくらい元気。

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【2019/08/18 16:58 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
ペラニンデポー464回目 …巨木の森
右上腕。

血圧は、126-69。
まあまあでしょうか。

脈拍は57。
いいね。
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【2019/08/16 17:54 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
素敵すぎるのもねぇ…
お盆中の職場はいいですねぇ。
電話はかかってこないし、
人も少ないから静かだし、
事務仕事が進みます。
と言っても、
先週末にお盆前のやっつけ仕事の成果か
メールが多量に送られてきていて、
それらも片っ端からかたづけなければなりませんけど。


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【2019/08/13 18:27 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
お水を浴びましょう
今日も暑かったですね。
それでも、少しマシになったかな。
昨日、体力のなさを実感したので、
夕方、さっそく近所を彷徨ってきました。
4kmちょっと。
いい汗がかけました。

クールダウンには冷たいお水のシャワーがいちばん。
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【2019/08/12 18:10 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
Oread日記 …とても疲れました
今日も暑かったですね。
少しは涼しいのではとお山を彷徨ってきましたが、
暑かった。
蒸すし、風がないしで
つらかったです。

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【2019/08/11 17:37 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
生きているだけで疲れます
暑い日が続きます。
もうそれ、生きているだけで疲れます。
今日から3連休、
早朝、まだ涼しいうちに出かけようとしていましたが、
何のことはない、早朝も夜中も暑かった。
これでは外に出る気にもなれません。
それでも、午前中にお買いもの行ったのですが、
暑さと交通量の多さと人の多さに辟易し、
そそくさと帰宅しました。
やっぱりこの連休、おうちにいるのがいいようです。

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【2019/08/10 16:31 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
ペラニンデポー463回目 …人間ドックも行ってきました
左上腕。

血圧は、129-66。
まあまあでしょうか。

脈拍は66。
多いね。
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【2019/08/07 16:21 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
94-64-94
と言うことで、無事一週間が終わりました。
先週は絶不調でどうなるかと思いましたが、
梅雨明け、暑さとともに体調も整ってきました。
やれやれです。

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【2019/08/02 20:15 】 | | コメント(0) | トラックバック(0)
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