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右上腕。

血圧は、118-67。
いいね。

脈拍は64。
いいかな。



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左上腕。

血圧は、118-64。
いいね。

脈拍は68。
あら~、多い。

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08/24|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
今日は暑い中、お山を彷徨ってきました。
それも低山。
でもね、元気のいい人たちはいますね。
20人ぐらいグループでわいわいがやがや登ってきて、
頂上で騒いでいるんですよ。
うらやましいくらい元気。


08/18|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
右上腕。

血圧は、126-69。
まあまあでしょうか。

脈拍は57。
いいね。

08/16|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
お盆中の職場はいいですねぇ。
電話はかかってこないし、
人も少ないから静かだし、
事務仕事が進みます。
と言っても、
先週末にお盆前のやっつけ仕事の成果か
メールが多量に送られてきていて、
それらも片っ端からかたづけなければなりませんけど。



08/13|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
今日も暑かったですね。
それでも、少しマシになったかな。
昨日、体力のなさを実感したので、
夕方、さっそく近所を彷徨ってきました。
4kmちょっと。
いい汗がかけました。

クールダウンには冷たいお水のシャワーがいちばん。

08/12|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
今日も暑かったですね。
少しは涼しいのではとお山を彷徨ってきましたが、
暑かった。
蒸すし、風がないしで
つらかったです。


08/11|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
暑い日が続きます。
もうそれ、生きているだけで疲れます。
今日から3連休、
早朝、まだ涼しいうちに出かけようとしていましたが、
何のことはない、早朝も夜中も暑かった。
これでは外に出る気にもなれません。
それでも、午前中にお買いもの行ったのですが、
暑さと交通量の多さと人の多さに辟易し、
そそくさと帰宅しました。
やっぱりこの連休、おうちにいるのがいいようです。


08/10|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
左上腕。

血圧は、129-66。
まあまあでしょうか。

脈拍は66。
多いね。

08/07|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
と言うことで、無事一週間が終わりました。
先週は絶不調でどうなるかと思いましたが、
梅雨明け、暑さとともに体調も整ってきました。
やれやれです。


08/02|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
プロフィール

咲姫

Author:咲姫
休みのたびに山歩きしています。深い森に住むニンフになれるかな。森から森へすべるように歩き回れるそんなニンフがいいな。黒紫が似合い、美しく、森へ入り込んだ人を惑わすようなそんなニンフになりたいって思います。


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