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くろ・むら・さき

  : 

咲姫の心 思うままにつづります

ペラニンデポー466回目 …クレアチニンってなに? 

右上腕。

血圧は、118-67。
いいね。

脈拍は64。
いいかな。


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ジャンル: 心と身体

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ペラニンデポー465回目 

左上腕。

血圧は、118-64。
いいね。

脈拍は68。
あら~、多い。

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Oread日記 …しばらく見入ってから 

今日は暑い中、お山を彷徨ってきました。
それも低山。
でもね、元気のいい人たちはいますね。
20人ぐらいグループでわいわいがやがや登ってきて、
頂上で騒いでいるんですよ。
うらやましいくらい元気。

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テーマ: 心の持ち方

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ペラニンデポー464回目 …巨木の森 

右上腕。

血圧は、126-69。
まあまあでしょうか。

脈拍は57。
いいね。
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素敵すぎるのもねぇ… 

お盆中の職場はいいですねぇ。
電話はかかってこないし、
人も少ないから静かだし、
事務仕事が進みます。
と言っても、
先週末にお盆前のやっつけ仕事の成果か
メールが多量に送られてきていて、
それらも片っ端からかたづけなければなりませんけど。


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テーマ: 買った物ヽ(・∀・)ノ

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お水を浴びましょう 

今日も暑かったですね。
それでも、少しマシになったかな。
昨日、体力のなさを実感したので、
夕方、さっそく近所を彷徨ってきました。
4kmちょっと。
いい汗がかけました。

クールダウンには冷たいお水のシャワーがいちばん。
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Oread日記 …とても疲れました 

今日も暑かったですね。
少しは涼しいのではとお山を彷徨ってきましたが、
暑かった。
蒸すし、風がないしで
つらかったです。

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テーマ: 心の持ち方

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生きているだけで疲れます 

暑い日が続きます。
もうそれ、生きているだけで疲れます。
今日から3連休、
早朝、まだ涼しいうちに出かけようとしていましたが、
何のことはない、早朝も夜中も暑かった。
これでは外に出る気にもなれません。
それでも、午前中にお買いもの行ったのですが、
暑さと交通量の多さと人の多さに辟易し、
そそくさと帰宅しました。
やっぱりこの連休、おうちにいるのがいいようです。

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テーマ: コスメ・スキンケア

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ペラニンデポー463回目 …人間ドックも行ってきました 

左上腕。

血圧は、129-66。
まあまあでしょうか。

脈拍は66。
多いね。
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テーマ: GID-性同一性障害

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94-64-94 

と言うことで、無事一週間が終わりました。
先週は絶不調でどうなるかと思いましたが、
梅雨明け、暑さとともに体調も整ってきました。
やれやれです。

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テーマ: 心と身体のケアを大切に!

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