右上腕でした。
血圧、脈拍はメモしてくるのを忘れました。

だから、今朝のおうちでの測定結果です。

血圧は、１１６－７０。
脈拍は、５２でした。
ちなみに体温は３６．３℃

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先週なかったビニール製のしきりが
受付にできていました。

また、全員に体温を測らせていました。

ご時世ですね。


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左上腕。
血圧は、１３１－７１。
少し高め。

脈拍は５４。
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今日は雨。
わずかな距離とはいえ、
駐車場から小走りに待合室に入り、
すぐに血圧を測ったためでしょうか、
少し高めです。

普段の朝、おうちで測ったときは、
上が１００～１２０で
下は７０前後ですから、
問題ないと思います。


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右上腕。
血圧は、１１５－７６。
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脈拍は５８。
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今日はなんとなく外出自粛です。
コロナって言うこともあるけど、
先週のお仕事での疲れが抜けません。
また始まる一週間に向けて、
心身を休めなくては…。

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アルマダスタイル　Ｓ－２３
Pure　Sakura　Extoract

ほんわり桜の香り、
今の時期のシャンプーです。
とは言え、もちろん使い切るまで使い続けますけど。

このシリーズ、どれも香りが素敵だし、
洗い上がりも好きです。
リンスとからトリートメントもほとんど使いません。
たまにたっぷり紫外線を浴びたり、
ほこり、汗まみれになったときに、
お髪のダメージを考えて、
トリートメントを使っています。

次の１本も買ってあるし、
当分いいかな。


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左上腕。

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今日は手帳を忘れたうえに、
記録するという意識のなく、
血圧も脈拍もわかりません。

と言うことで、
今朝、起き抜けの測定値。

血圧は１１７－６８。
脈拍は５２。
で、体温は３６．４℃。

コロナのおかげで、
会社から、
報告まではいいけど、毎朝体温を測るようにとのお達し
です。

毎朝こんなものですから、とりあえずは健康なのでしょう。


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