右上腕でした。

血圧は、１２９－６９。
高め。

脈拍は、５７。
いいね。

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今日は穏やかなよいお天気です。
お山にでも行きたいところですが、
昨夜、ワインをたくさん飲んでしまったので、
今日はゆっくりまったり。





そう、昨日はお誕生日でした。
たいしておめでたくないお誕生日。
そろそろ長寿を祝うお歳が近くなっているかしら。

二十歳ころから女性になっていれば、
きっと女性として弾けていたでしょうが、
いかんせん遅すぎました。
弾ける前に枯れるお歳。
いかに美しく年を重ねるかですね。

それはそれで楽しみましょう。
というか、楽しむしかないよね。


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久しぶりの週末二日の晴れ予報。
さて、どうしましょうか。

ぜんぜん関係ないけど…。

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セグレタ
コンディショナー

「ゆらぎがちな大人のキレイに」
なんて書かれていますが、
なんでしょうね。

夏のはじめに購入し、
すでに使っていますが、
いま使っているシャンプーが優秀なので、
ちょっとお髪が荒れてきたかな…
パサついているなぁ…
っていうときにしか使っていません。

まあいいんじゃないでしょうか。
当分使えそうです。


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右上腕でした。

血圧は、１３０－７６。
やや高めかな。

脈拍は、５６。
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って、今日はペラニンデポーではありません。

インフルエンザの予防接種。

これまで、２、３回しか打ったことがないから、
今年は特別。
やっぱりコロナの影響ですね。

打ったからといって、
インフルエンザにかからない補償はないけど、
少しでもリスクを下げておきたいかな。
これまでだったら、インフルかもって思えば、
すぐにクリニックに行けたけど、
この冬はねぇ…

さて…


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左上腕でした。

血圧は、１１８－６８。
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脈拍は、６１。
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今日も雨です。
秋晴れの日がまったくない秋です。
曇り、曇り、雨…みたいなのが続いています。
憂鬱ですが、どうしようもありません。


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台風の雨、一日降り続くようです。
と言うか昨日から降っていますね。
夜は止んでたいようですが、
そんなの寝ているのですから関係ありません。
でも、直撃されるわけでもなくすみそうですから、
やれやれです。

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アルマダスタイル　Ｓ－３１
Ｒｏｓｅ　Ｅｘｔｒａｃｔ

リピートして使い続けています。
なかなか優秀で、ほぼこれ１本ですませています。
たまにトリートメントをつかうくらいかな。


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右上腕でした。

血圧は、１３８－７８。
着いてすぐ測ったら、少し高い。
でも、面倒なので再測しませんでした。

脈拍は、５２。
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今週の月曜日、５日のことでした。
記録をアップするのを忘れていました。

台風がやって来ます。
そっと通り過ぎてくれるといいのですけど…。


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一昨日、川越のクリニックに行ってきました。

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お薬の処方箋をいただいてきましたが、
まだ残りはけっこうありました。
まあ、半年に一度くらいは顔だそうかなっていう感じです。
前回２月でしたから、７か月ぶりになるでしょうか。
コロナ騒ぎで少し先延ばしになっていました。

あとは今後の方針についてご相談。

というのは、もうとっくに閉経していてもおかしくない年齢。
ですので、ホルモンの摂取量を減らしていこうかなって。
今、これまで、週一のペースでペラニンを１本打ってきましたが、
これを１０日に一度のペースに、
そして時間をかけて間隔を開け、
数年後にはやめようかなと考えています。
少し遅すぎるくらいだけ、年齢とともに減って行くのが自然かなと。
それで大丈夫かと言うことを確認したかったのです。

止めどきの決めはないとのことでした。
そこは個人の考え方ということです。
ただ、あまり摂取し続けるとリスクもあるのは確かなようです。
あとは年齢とともに確実に効きは悪くなるようです。
だからってどんどん量を増やすのも何だかおかしいような。

普通に年相応の女性で十分です。
それ以上、何を望むことでしょう。


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