左上腕でした。

血圧は、１２４－８２。
少し高め。

脈拍は、６４。
少し多いかな。

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熱いですね。
お昼前なのに３７℃くらいありそうです。
何しろ、予想最高気温は４０℃あたり。

午前中は買い物などして、
おうちに帰ってきましたが、
午後はお出かけしない方がよさそう。


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毎日暑いですね。
こんなに暑ければ、
体力を使わなくとも体温が維持できそう。
それはそれでいいかな。

湿度も高いので、
あれほどしつこかったあごの肌荒れ、
たぶんマスクによる荒れも
すっかり治まっています。

いいこともあるかな。

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ガンバレ ワタシ　　ビューティジェルクリーム

冬の間使っていた濃厚なクリームがまだ終わっていませんが、
夏向きにこちらに変えました。

クリームも使い切ってしまいたいので、
昼用にこちらを、
夜用にクリームを使っています。
クリームはたっぷりです。

蒸し暑さのためばかりでなく、
この使い方がお肌によいのかもしれませんね。


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右上腕でした。

血圧は、１２９－７９。
高め。

脈拍は、５６。
いいね。

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クリニックに着くなり、血圧を測ったせいか、
少し高めでした。

ちなみに今朝は
１０６－６４、
脈拍は５４でした。


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昨日は東京までドライブ。
往復下道で、存分に楽しみました。
今日は午前中、少しだけ山歩きをしてきて、
午後はパンを焼いています。
いま、発酵中。
できあがりが楽しみです。

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キャンメイク　マシュマロフィニッシュパウダーＷ　ＭＢ
　ＳＰＦ５０　ＰＡ＋＋＋

お色はマットベージュオークル。
お肌にスッとなじむナチュラルオークルなのだそうです。

お粉はわたしの大好きなアイテム。
やっぱりファンデの後、お粉は欠かせません。
それに、フェイスパウダーというより、
お粉って言う響きがいいですね。

と言うことで、このお粉もプチプラなわりにいいかな。
けっこう気に入っています。


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今日はお仕事のお休みの日。
雨模様だし、
朝からゆっくりとらっきょうを漬けて、
今はライ麦パンを焼いています。

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先日買ったタンクトップ。
肩紐が幅広でブラのストラップが隠れます。
近ごろはブラトップが多いですけど、
あれって便利だけど、
かわいらしかったり、きれいだったりするブラを
着けることができません。
それはちょっと淋しいね。
で、カップのついてないものが好きなのです。


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午前中、美容室に行ってきました。
およそ半年ぶり。
カラーをしなくなってから、ホント楽。
ちょっとまとまりが悪いかなと思えば、
お髪をまとめちゃえばいいから、
永遠に美容室に行かなくてもいいかなって思えます。
まあ、それでも梅雨を前にして、
少しはさっぱりしようかなって。

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一応前後の写真なんか撮ってみたけど、
アップはしません。
もうお年だし、
お目にかけるようなものではありませんから。

でも、まだ伸ばすつもりで、
伸びてもよいカットをしていただきました。

また半年後にね
って美容師さんにごあいさつをして終わり。


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