左上腕でした。

血圧は、１２６－６８。
だったような。

脈拍は、記憶にございません。

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併せて、新型コロナウィルスワクチンも
打ってきました。

何回目だろう…
あと何回打つんだろう…
せめて、インフルみたいに
年１回になるといいのですけど。


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デポーを２週に一回にしたためか、
更新が間遠くなり、滞りますね。
それで、少し前のお話を…

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その日は秋晴れでした。
早朝におうちを出て、
森の入口へ。

そしてはじめ、静かな林道歩き。





途中、とてもかわいらしい滝がありました。





やがて道は杣道へ。





急な斜面をまっすぐに登っていきます。





息を弾ませながら登り続け、
やがて峠が見えてきました。





もう少し。

峠を左へ、そして頂上。

遠くの山々、そして平野が見渡せました。






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先週土曜日にご用があって、横浜に出かけました。
帰りが深夜になり、なんかひどく疲れました。
日曜日はぐったり、月曜日もいま一つの調子でした。
盛んに東京に遊びに行っていたころ、
なんであんなに元気だったのでしょう。

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モイストラボ　薬用美白　ＢＢクリーム
０１ナチュラルベージュ

「シミ予防とシワ改善もできる薬用美白タイプ
　シミ・くすみ・毛穴をカバーし、セミマット肌に」

と謳われていますが、美白効果もシミ・シワに対する効果も
期待してはいません。
セミマット肌に仕上がることと、
ＳＰＦ５０　ＰＡ＋＋＋＋であることが
選んだ理由です。
あと、そうプチプラなこともね。

普段は下地に使い、
お山とかで日差しを長く浴びるときは
これだけで仕上げます。

使い心地、いいと思いますよ。


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右上腕でした。

血圧は、１２４－７２。
高いなぁ。

脈拍は、６３。
いいね。

併せて、インフルエンザの予防接種もしました。

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デポーの納入価格が今月から上がったというお話。
このクリニックで打ち出したとき、
納入価格が二百数十円ということで、
手数料込みで１コイン、５００円ではじまりました。

その納入価格が千数百円に上がったということで、
激変緩和でしょうか、
８００円でということでした。
きっと、そのうちというか近いうちに、
２千円近くなりそうです。

まあ、週一で打っていたのが、
２週間に一度にしたから影響が小さいけど。

もう少し間隔をあけようかしら。

悩みます。


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ここのところ秋晴れの良いお天気が
続いています。
朝晩はさすがに涼しいですが、
昼間は暑く感じるほどです。

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ロゼット洗顔バスタ　
エイジクリア
［とてもしっとり洗顔フォーム］

「５０代からのエイジングケア」なんて
謳われているとそそられます。
いつものがそのお店になかったので、
ついこちらを購入。
使い心地は悪くないです。


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中二日でお山に行くと
その後、疲れを引きずります。
疲れていても行った方が
体力はつくような気もしますが、
今日はパスしました。
部活でも仕事でもないのですから、
そこまでしなくてもっていう感じかな。

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メディア　クリームファンデーションＮ
ＯＣ－Ｂ１

クリームファンデーションはわたしの大好きなアイテム。
こってりした感じが好きです。
プチプラではあまり見かけませんが、
この子を試しに使ってみています。

クリームファンデーションはカバー力があるので、
以前はお高いのは愛用していましたが、
最近はその必要もなく、
もっぱらリキッドを愛用、
でも近頃はお年頃のためか別の意味でクリームもいいかなって。

それと、「明るい自然な肌色」で違和感なく使えるようになったのが、
少し喜ばしいです。
普段から極力日焼けしないように気をつけていますから、
当然ですけどね。
そうそう、もう少しＳＰＦ値が高いといいのですけど。

ということで、この子、けっこうお気に入りです。


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