左上腕でした。

血圧は、１３２－８６。
高いですね。

脈拍は、６０。
いいかな。

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ということで、年内最後でした。

わたしの行くクリニックは発熱外来もあるので、
看護師さんに状況をうかがってみました。

インフルエンザはまだなくて、
コロナが多くなってきているとのこと。
電話が途切れることなくかかってくるとのお話でした。
一度かかっているとはいえ、
気をつけねば。


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年末ですね。
毎日少しずつお片付けをしたり、
お掃除をしたり、
お買い物に行ったり、
なんとなく新年を迎えるっぽくやっています。
あと幾たびお正月を迎えることができるでしょうか。

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ブラはＣカップを愛用していました。
でも以前から、もしかしてつぶれてるかも
などと思ったり思わなかったり。
そうはいってもぶかぶかではみっともないので、
ずっとＣを買っていました。
でも思い切って、Ｄを買ってみました。
ゆるゆるだったらどうしようと
恐る恐るつけてみると、
何と全然問題ないじゃないですか。
これなら早くにＤにすればよかった。

と言いながら、２着まとめて買ったんだよね。





コパーブラウンとネイビー。
ネイビーは以前から時々買っていたし、
色違いのＣを持っていますから、
雰囲気はわかるんだけど、
コパーブラウンはちょっと冒険。
でも意外にいいかも。


　　　


もちろんカップサイズはぴったりだし、
肌の色にも合っているような。

それにしても、便利なアプリがあるものですね。
ずいぶんときれいに撮れて、
自分でもびっくりです。


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右上腕でした。

血圧は、１４３－？？


あまりに上が高かったので、
あとは覚えていません。

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寒い外から待合室に入ってすぐでしたから、
こんなこともあるでしょう。
少し経ってから再測すればよいのですが、
面倒なので、
「今日は特別です」
とか訳のわからないことを言って、
プリントアウトされた紙を提出してしまいました。

デポーのあと、少し歩いてきたので、
取り戻せたかしら。


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雨の朝、
今の季節に雨が降るなんて滅多にありません。

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少し前、
まだお山に紅葉の残っているころのことです。

下界のことにたまらなくなり、
いつものようにお山を彷徨いました。

まだ、素晴らしい紅葉が空をおおっています。





紅葉の森を抜けると、
そのうえには暗い針葉樹の森。





でも、もうすぐ抜けて尾根に辿り着きそう。
青空が見えています。

尾根を進むと行く手に岩峰が見えてきました。





尾根は、そして道はそちらへ続いています。

ついに岩壁に。





こんなところは登れません。

でも、道はうまくつけられています。
鎖にぶら下がり、ロープにつかまり、
登っていけます。

無理だと思いましたが、壁の上に立つことができました。

今日、あの山まで行けるでしょうか。






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月曜日に打ったワクチン、
当日は何事もなかったのですが、
夜半から腕の痛みと関節痛、頭痛などあり、
結局、火水と二日間ごろごろして過ごしました。
ようやく元に戻った感じがします。

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肌ラボ極潤薬用ハリ化粧水［Aging　Care　Lotion］

夏の間のホワイトニングをメインにしたものが終わったので、
冬の乾燥対策でうるおいを中心に
シワ、シミ対策です。
まだ使い出したばかりなので
効果のほどは…。
それほど期待してないし、
評価のしようもないですから。


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