明日は１１月、もう晩秋と言ってもよいころとなりました。
でも、週間予報を見ると２５℃超えの日もあるようです。
朝晩はそれなりなので、
油断すると風邪をひきそうですね。

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メディア　リュクス　フェイスパウダー

「ふあっときれい　澄み肌ヴェールメイク」と
外箱に謳ってあるけど、
本当にそんな感じです。
気に入りました。

それにやわらかネットの中フタがけっこう優れもの。
パフに均一にお粉がのるので
お肌になじませやすいようです。


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右上腕でした。

血圧は、１２９－６６。
高めかしら。

脈拍は、６８。
多いね。

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順番では左のはずでしたが、
一昨日、左上腕に新型コロナウイルスワクチンを打ち、
まだ痛むので、
右にしました。

次はインフルエンザの予防接種をしなくちゃ。


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２５℃を超え、夏日といっても湿度が低いのと、
風が北寄りのためか、
とても過ごしやすくなりました。

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さてそんな中、昨日は注射の日でした。
といっても、いつもデポーではありません。
某ワクチンの接種です。
もうやらなくてもいいような気もしましたが、
無料だし、いいかなみたいな感じです。

今朝は少し腕が張る程度ですが、
これから副反応がでるのかな。
それが面倒ですね。


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暑い日が続いていたのに、
いきなり秋になりましたね。
高いお山では少しだけ赤や黄色、白に色づいてきました。

このお山は標高が低いので、
まだまだ緑。
それでもだいぶよい陽気になってきました。

急な斜面をジグザグに登ります。





尾根に辿り着き、さて…
右へ登って行きます。

すると、石の祠がぽつんと置かれていました。





昔の人たちは何かをまつり、
そして、
ささやかであっても何かを願っていたのでしょうね。

その先、この辺りで一番高いところに着きました。





ひと休み、のち下りました。


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右上腕でした。

血圧は、１２４－６７。
高めかしら。

脈拍は、６２。
少し多いような。

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涼しいですね。
今日は暑くなるような予報でしたが、
そうでもありません。
やはり秋なのでしょうね。


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急に涼しくなりました。
寝冷えでしょうか、お腹が痛くなったり、
頭が痛くなったり、
せっかく涼しくなったというのに
絶好調とはいかないようです。
そう、まだノースリーブを着ているし…。

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アクアレーベル
ブライトニングケア　ローション　ＲＭ
コクがあるしっとりタイプ

夏が終わり、今更ながらの美白ケアです。
色白になるでしょうか。

また、乾燥シーズンですので、
気持ちの問題のような気もしますが、
コクのあるしっとりタイプにしてみました。


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