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昨日はどうも熱中症だったらしい。
忘れないうち、その顛末でも書いておこうかな。

それでは…
  NEC_0686.jpg


昨日も暑かったらしい。
というのはわたしはあまり暑く感じなかったんです。

外回りで車を降りて、日なたを歩き回ったり、
車で移動したり。

車は4人乗っていて、わたしは後部座席だったから、
移動中はあまり日射しを受けなかったけど、
クーラーの恩恵にもあずかれなかった。

でもね、汗も出ないし、まぁいいかなって。

それでも、水分は摂った方がいいかなって思ってたけど、
外回りでトイレもままならないので、
それに汗もかかないから、いいかなって、あまり飲まなかった。

そんなで午前中はぜんぜん平気、
午後も前半は平気。

3時ころになり事務所に戻ったら、
当然クーラーは動いてなくて、扇風機でほっ^^みたいな。

でも、なんか頭痛がしてきて、風邪を引いたのかなって思ってた。

どんどん頭痛がひどくなるしで、定時に上がり、車で帰宅。
運転してるとなんか車酔いみたいに吐き気もしてきた。

そのときラジオで熱中症の話題をやっていて、
節電熱中症に気をつけましょうって。

熱中症の症状っていうのが、

・頭痛がする。
・吐き気がする。
・目眩がする。

って。
それは今の私じゃん。

家に着いたと同時くらいに、吐き気全開で、
お昼に食べたものをきれいにお返ししました。

濡れタオルを額にあて、ゆったりした格好で横になったんだけど、
今日一日ろくに汗をかかなかったのに、
急に汗が噴き出してきて、びっしょり。

吐き気も続き、便器を両手で抱えるように胃液まで絞り出しては、
横になり、頭痛に耐えては、またトイレにって。

4時間くらいそんなことをしていて、ようやく落ち着きました。
めずらしくクーラーを入れて寝て、
それはそれで寒かったりして、止めれば暑いしで
よく眠れませんでした。

今朝はまあ5割方よくなったかなっていう感じ。

朝ご飯をいつもの半分くらい食べて、ちょこっとお仕事に行ってきて、
今こうして顛末を記しています。

まだ、いくらか頭痛がします。


みなさん、熱中症には気をつけましょうね

でも、げっそりと痩せることができました。

   
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06/25|コメント(4)トラックバック(0)TOP↑
この記事にコメント
NoTitle
汗をかいていない時点で、すでに なりかけてたのでは?
水分補給だけでなく、塩分補給も必要ですよ。

私が勤めている施設でも、食中毒と熱中症のことは話題です。
職員は皆、利用者さんが ならないように気を付けてますけど、飲むように促しても飲みたがらない人もいるし…
大変だぁ~(>_<)

お互い、気を付けましょう。

p.s. 痩せたのは羨ましいです。
From: 青葉由宇 * 2011/06/25 11:29 * URL * [Edit] *  top↑
青葉由宇 さん
そうですよね、汗をかかないことがもうおかしいですよね。
でも、そのときって変だからこそ、気がつかないかも。

わたしの場合、醤油とかお塩としょっぱいものが苦手、
というか好きではないので余計リスクが高いかも。
From: 咲姫 * 2011/06/25 14:13 * URL * [Edit] *  top↑
NoTitle
熱中症、よく聞きます
吐くんですね><
大変だったと思います

これからは、水分をしっかりとってください

私は、お昼の味噌汁に
塩コショウを入れてます
これで塩分はばっちりです^^
From: ころな * 2011/06/25 17:01 * URL * [Edit] *  top↑
ころな さん
ありがとうございます。
普段はお水、大好きなんですけど、
人と出かけるときはねぇ…。

お塩も苦手だし…、
でもお料理にもう一振りが必要かも知れませんね。
From: 咲姫 * 2011/06/25 17:39 * URL * [Edit] *  top↑
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休みのたびに山歩きしています。深い森に住むニンフになれるかな。森から森へすべるように歩き回れるそんなニンフがいいな。黒紫が似合い、美しく、森へ入り込んだ人を惑わすようなそんなニンフになりたいって思います。


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