歳とともに基礎代謝が落ちてきますね。
同じだけ食べていると体重を増やしてしまうので、
どんどん食べる量を減らしています。
だんだん食べる楽しみも奪われてしますような…。
そこで、ジョギングなど始めればいいのでしょうね。
と言うことで、それっぽいレギンスを購入。
と言っても絶対に走ったりはしません。
だって疲れますから。
疲れたり、汗をかいたりすることは好きではありません。
で、結局食べ過ぎた後は食事制限で体重を戻します。
これから、もう始まってるけど忘年会、クリスマスやら年末それに年始…
楽しみですね。
その後のダイエットが。
毎年のことながら、新年はじめの大きな楽しみです。
楽しみが増すようにこれから２週間、いいえ３週間ほど食べまくりますよ。
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同じだけ食べていると体重を増やしてしまうので、
どんどん食べる量を減らしています。
だんだん食べる楽しみも奪われてしますような…。
そこで、ジョギングなど始めればいいのでしょうね。
と言うことで、それっぽいレギンスを購入。
と言っても絶対に走ったりはしません。
だって疲れますから。
疲れたり、汗をかいたりすることは好きではありません。
で、結局食べ過ぎた後は食事制限で体重を戻します。
これから、もう始まってるけど忘年会、クリスマスやら年末それに年始…
楽しみですね。
その後のダイエットが。
毎年のことながら、新年はじめの大きな楽しみです。
楽しみが増すようにこれから２週間、いいえ３週間ほど食べまくりますよ。
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