昨夜は、
お元日－１．３ｋｇ。
前日＋０．５ｋｇ。
前日に比べ、また増やしちゃいました。
案の定、ドライブに行って、お昼を食べ過ぎて、
増えちゃいました。
分かっていたのにこのざまです。
情けないったらありません。
今週四日間の平日、規則正しく、
食べ過ぎないように節制し、
着実な成果を上げたいと思う朝です。
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お元日－１．３ｋｇ。
前日＋０．５ｋｇ。
前日に比べ、また増やしちゃいました。
案の定、ドライブに行って、お昼を食べ過ぎて、
増えちゃいました。
分かっていたのにこのざまです。
情けないったらありません。
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食べ過ぎないように節制し、
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