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ダイエットの日記　…一進一退！？
昨夜は、

お元日－１．３ｋｇ。
前日＋０．５ｋｇ。

前日に比べ、また増やしちゃいました。
090711地衣 (2)75

案の定、ドライブに行って、お昼を食べ過ぎて、
増えちゃいました。
分かっていたのにこのざまです。
情けないったらありません。

今週四日間の平日、規則正しく、
食べ過ぎないように節制し、
着実な成果を上げたいと思う朝です。

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【2014/01/14 05:48 】 | 日 | コメント(0) | トラックバック(0)
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