あっ！？
パジャマとかでなくて、
仰向けとかうつ伏せとか横向きとか…。
わたしは断然うつ伏せ寝です。
今朝もうつ伏せで迎えました。
わたしのお気に入りのうつ伏せスタイルは、
顔を左に向けて、両手をからだの下に伸ばしてるスタイル。
うつ伏せでもたいてい枕に頭を乗せていますから、
真下を向いてると窒息しちゃいますよね。
それで首を曲げ、横を向くのですが、
わたしは左を向くようです。
試しに右を向いてみると、無理があります。
どうやら、右より左によく曲がり、楽なようです。
でも、眠りにつくときは枕に押しつけてることも多いです。
その方が、酸欠気味になって、早く眠れます。
ちょっと危ない寝付き方。
そして、両手。
額の辺りで交差させて枕にするとか、からだの脇に投げ出すとか、
バリエーションがありますが、
わたし的には落ち着きません。
腕の位置として、からだの下が一番自然で
無理の来ない姿勢のような気がします。
たまには血行が悪くなり、痺れて目が覚めることもありますけど。
それに上体がぺちゃんとお布団だと、
胸がつぶれて形が悪くなりそうだし、
だいいち圧迫感があって苦しいです。
そんなに大きい訳でもないのですけどね。
ちなみにパジャマです。
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パジャマとかでなくて、
仰向けとかうつ伏せとか横向きとか…。
わたしは断然うつ伏せ寝です。
今朝もうつ伏せで迎えました。
わたしのお気に入りのうつ伏せスタイルは、
顔を左に向けて、両手をからだの下に伸ばしてるスタイル。
うつ伏せでもたいてい枕に頭を乗せていますから、
真下を向いてると窒息しちゃいますよね。
それで首を曲げ、横を向くのですが、
わたしは左を向くようです。
試しに右を向いてみると、無理があります。
どうやら、右より左によく曲がり、楽なようです。
でも、眠りにつくときは枕に押しつけてることも多いです。
その方が、酸欠気味になって、早く眠れます。
ちょっと危ない寝付き方。
そして、両手。
額の辺りで交差させて枕にするとか、からだの脇に投げ出すとか、
バリエーションがありますが、
わたし的には落ち着きません。
腕の位置として、からだの下が一番自然で
無理の来ない姿勢のような気がします。
たまには血行が悪くなり、痺れて目が覚めることもありますけど。
それに上体がぺちゃんとお布団だと、
胸がつぶれて形が悪くなりそうだし、
だいいち圧迫感があって苦しいです。
そんなに大きい訳でもないのですけどね。
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