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さて、無事?一週間が終わろうとしています。
今日は帰りにクリニックに寄って、
人間ドックの結果を報告してきました。


問題になったのがコレステロール。

総コレステロール  229
HDLコレステロール  68
LDLコレステロール 145

LDLが標準値を上回っていて、
しかも、LDL/HDLが2.13。
この比が2倍以内ならば、多少LDLが多くても…。
と言われてしまいました。

内蔵だとか卵がよくないんですよね。
でも、それほど摂取しているわけではないし、
この春、仕事が変わって運動量が減ったのがいけないのかな。

毎食、大皿いっぱいの野菜を食べなさいって。

今日のところはまだお薬は出さないけど、
半年後に検査してみて、上がっているようならば飲むのかなって。

えぇ~、お正月明けですかぁ?

って聞いたら、

暮れもお正月も関係ありません。

って言われてしまいました。

お野菜と運動、がんばりましょう。

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休みのたびに山歩きしています。深い森に住むニンフになれるかな。森から森へすべるように歩き回れるそんなニンフがいいな。黒紫が似合い、美しく、森へ入り込んだ人を惑わすようなそんなニンフになりたいって思います。


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