朝の血圧測定、続いています。
１９日までご報告しましたが、その後は…
２０日は１１９－７２、脈拍５５
２１日は１２２－７５の５７
２２日今朝は１１９－７３の５３
でした。
ほぼ一緒ですね。
どうやら正常値のようで、やれやれです。
今朝は起きられませんでした。
普段より１時間以上寝坊して、
朝ご飯を食べたら、また寝て、
結局、お昼間で寝てしまいました。
急に暑くなったりで、からだが微妙に疲労しているのでしょうか。
睡眠時間は確保できていると思うのですが。
それとも、毎晩８時間以上眠らないとだめかな。
気分的にはそのくらい眠りたいですけど。
今日はもう終わりだけど、
明日は、
明日こそは寝て過ごさぬようにしなければ…。
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１９日までご報告しましたが、その後は…
２０日は１１９－７２、脈拍５５
２１日は１２２－７５の５７
２２日今朝は１１９－７３の５３
でした。
ほぼ一緒ですね。
どうやら正常値のようで、やれやれです。
今朝は起きられませんでした。
普段より１時間以上寝坊して、
朝ご飯を食べたら、また寝て、
結局、お昼間で寝てしまいました。
急に暑くなったりで、からだが微妙に疲労しているのでしょうか。
睡眠時間は確保できていると思うのですが。
それとも、毎晩８時間以上眠らないとだめかな。
気分的にはそのくらい眠りたいですけど。
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