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昨日は5月の上旬以来の久々の山歩きです。
1ヵ月半ぶり。
前回も体力が落ちたなぁと実感しましたが、
今回は、この1ヵ月半の間にずいぶん落ちたなぁって。
先日の風邪で、体重が減ったと喜んでましたが、
その分、筋肉がゴソッと落ちたようです。

女性ホルモンをからだに入れるようになってから、
体力、筋力は経年変化以上に下降線を辿っているけど、
デポに変えてから、さらに下降線が急になったように感じます。

往年の姿からは想像もつかないていたらく、
情けないです。
マジで日頃からトレーニングしないとヤバイかも…。




それでも、6時間ほど歩きましたし、
予定したところ、目指したピークまではきっちり行っていました。

090620鼻曲山 (3)70

途中の森。
霧に覆われ、幻想的な雰囲気です。

いっぱい汗をかき、こうしたところを一人ぼそぼそと歩くのが、
私のストレス解消法です。
足腰の筋肉は今も痛いですが、
こころはリフレッシュされました。
また、元気よく前向きに一歩一歩を足を出せそうです。

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Author:咲姫
休みのたびに山歩きしています。深い森に住むニンフになれるかな。森から森へすべるように歩き回れるそんなニンフがいいな。黒紫が似合い、美しく、森へ入り込んだ人を惑わすようなそんなニンフになりたいって思います。


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