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今日は美容室に行ってきました。

たまにその後の写真をアップしたりしてましたが、
ご覧に入れるようなものでもありませんので、
止めておきます。

人間ドックの結果がきていたの少しだけご報告を。


・身長・体重・腹囲は問題なし。
・乳腺・甲状腺も問題なし。
・血圧は背筋を伸ばして測定したら、
 105-61でやや低めでしょうか。
・心電図も異常なし。
・総コレステロールは上限値をわずかに上回り、
 中性脂肪もちょっと上回ってしまいました。
 豆乳とか飲んだけどそんなに効果が感じられませんでした。
 基準値内とは言え、HDLが低めで、LDLが高め。
 ちょっと気になります。
・尿酸値が高くなってしまいました。
 なんでも牛乳には尿酸の排出を助ける作用があるとか。
 コレステロールを気にして、
 牛乳を豆乳に変えたのがいけなかったのかな。
 あちらを立てればこちらが立たずです。
・あとは萎縮性胃炎が少しあったり、石があったり。

軽度異常ありで、生活習慣改善を要するとのことです。
日ごろの運動が足りないのかな。

080727山 (2)

お山だけではなく、
日ごろから走ったり、歩いたりしないとだめそう。

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休みのたびに山歩きしています。深い森に住むニンフになれるかな。森から森へすべるように歩き回れるそんなニンフがいいな。黒紫が似合い、美しく、森へ入り込んだ人を惑わすようなそんなニンフになりたいって思います。


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