今日は美容室に行ってきました。
たまにその後の写真をアップしたりしてましたが、
ご覧に入れるようなものでもありませんので、
止めておきます。
人間ドックの結果がきていたの少しだけご報告を。
・身長・体重・腹囲は問題なし。
・乳腺・甲状腺も問題なし。
・血圧は背筋を伸ばして測定したら、
105-61でやや低めでしょうか。
・心電図も異常なし。
・総コレステロールは上限値をわずかに上回り、
中性脂肪もちょっと上回ってしまいました。
豆乳とか飲んだけどそんなに効果が感じられませんでした。
基準値内とは言え、HDLが低めで、LDLが高め。
ちょっと気になります。
・尿酸値が高くなってしまいました。
なんでも牛乳には尿酸の排出を助ける作用があるとか。
コレステロールを気にして、
牛乳を豆乳に変えたのがいけなかったのかな。
あちらを立てればこちらが立たずです。
・あとは萎縮性胃炎が少しあったり、石があったり。
軽度異常ありで、生活習慣改善を要するとのことです。
日ごろの運動が足りないのかな。

お山だけではなく、
日ごろから走ったり、歩いたりしないとだめそう。

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たまにその後の写真をアップしたりしてましたが、
ご覧に入れるようなものでもありませんので、
止めておきます。
人間ドックの結果がきていたの少しだけご報告を。
・身長・体重・腹囲は問題なし。
・乳腺・甲状腺も問題なし。
・血圧は背筋を伸ばして測定したら、
105-61でやや低めでしょうか。
・心電図も異常なし。
・総コレステロールは上限値をわずかに上回り、
中性脂肪もちょっと上回ってしまいました。
豆乳とか飲んだけどそんなに効果が感じられませんでした。
基準値内とは言え、HDLが低めで、LDLが高め。
ちょっと気になります。
・尿酸値が高くなってしまいました。
なんでも牛乳には尿酸の排出を助ける作用があるとか。
コレステロールを気にして、
牛乳を豆乳に変えたのがいけなかったのかな。
あちらを立てればこちらが立たずです。
・あとは萎縮性胃炎が少しあったり、石があったり。
軽度異常ありで、生活習慣改善を要するとのことです。
日ごろの運動が足りないのかな。

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