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2018/01/30 (Tue) ペラニンデポー404回目 …コレステロールの値は?

右上腕。

血圧は150-77。
高いです。

脈拍は54。
いいですね。


で、確認のため今、おうちで計ったら、
119-71、脈拍54。
いいですね。

そう、昨日のデポーは本当は先週金曜日の予定でした。
が、金曜日はお仕事が少し遅くなり、
行けませんでした。
というか、行くことを忘れ、おうちに帰りました。

それで昨日、月曜日にクリニックに寄ってきました。

コレステロールの方は急な節制が効いたのか、
基準値に収まり、良好。

一種にくっついて検査された尿酸値が高めでした。
それからクレアチニンもやや高。
そのあたりが注意でしょうか。

それにしても、コレステロールを下げるためには、
鶏肉や青魚がいいのですが、
これらは尿酸値を上げるんだそうで、
いったい何を食べたらいいの?って。

結論は野菜たくさん、
バランスの良い食事と言うことになりました。

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休みのたびに山歩きしています。深い森に住むニンフになれるかな。森から森へすべるように歩き回れるそんなニンフがいいな。黒紫が似合い、美しく、森へ入り込んだ人を惑わすようなそんなニンフになりたいって思います。


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