昨日、今日と二日続けて整形外科に行きました。
先週、お山を歩いてきて、
お花を見ることはできたのですが、
下山途中に足がつって、
そのままおさまらずに、
痛いのをがまんして１時間ほど歩いたのですが、
今週になっても痛いままなので、
昨日、整形外科に行ってきました。
どうやら熱中症の症状のひとつ、
熱けいれんらしいと言うことです。
確かに熱中症になるのは警戒して、
水分はほどほど取っていたのですが、
ただの水だったので、塩分が不足したらしいのです。
だいたいもともと塩気が苦手なので、
摂取量が少ないところに来て、
汗をかいて、水を飲んで、
濃度が薄くなりすぎたようです。
しばらく通わなくてはなりません。
一週間ほど様子を見て、
再び診察をしますとのことです。
それまで毎日治療のために通院です。
面倒だけど、しっかり治さなくてはね。
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先週、お山を歩いてきて、
お花を見ることはできたのですが、
下山途中に足がつって、
そのままおさまらずに、
痛いのをがまんして１時間ほど歩いたのですが、
今週になっても痛いままなので、
昨日、整形外科に行ってきました。
どうやら熱中症の症状のひとつ、
熱けいれんらしいと言うことです。
確かに熱中症になるのは警戒して、
水分はほどほど取っていたのですが、
ただの水だったので、塩分が不足したらしいのです。
だいたいもともと塩気が苦手なので、
摂取量が少ないところに来て、
汗をかいて、水を飲んで、
濃度が薄くなりすぎたようです。
しばらく通わなくてはなりません。
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