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左上腕にチクリ。
血圧は、137-77。


先日の人間ドックの結果を持っていきました。
デポの日は保険診療はしないことになってますが、
見ちゃったからと先生がわざわざ寄ってきて、
「悪玉コレステロールが少し高いね。
薬を飲むほどではないと気をつけないと。」
と。
食べ物の話とかしてくれましたが、
私の食生活はこれ以上改善のしようがない状況だし…。

「デポでホルモンバランスが変わったからかなぁ。
同じに食べていても女性は代謝が遅くてたまりやすいから。」
「運動はしてる?」

「今は特にしてませんが、仕事で軽い作業があります。」

「汗を流すくらいのしっかりした運動をした方がいいよ。」

とのことです。
腰が治ったら考えなくちゃですね。

自転車かなぁ。
山歩きも再開しなくちゃ。
山姥になるのに飽きちゃったから、
すこし運動不足だったかも知れません。
さて???

今日のデポは、チクリっていう感じ。
刺すときは痛かったけど、その後は平気でした。
看護師さんに、
「コルセットなんかしてどうしたの?」
って。
「ヘルニアになっちゃって…」
とか言ったら笑われてしまいました。



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休みのたびに山歩きしています。深い森に住むニンフになれるかな。森から森へすべるように歩き回れるそんなニンフがいいな。黒紫が似合い、美しく、森へ入り込んだ人を惑わすようなそんなニンフになりたいって思います。


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