職場のメンタルヘルス事業の一環で「あなたの健康度」調査の結果が
人間ドックの結果と重なるように戻ってきました。
人間ドックの結果と重なるように戻ってきました。
これはアンケート調査のようで、いろいろな質問に五者択一で答えて、
その結果を分析したものです。
お気楽な私が透けて見えそうで怖かったのですが、
よい機会なので、ちゃんと答えて、チェックを受けた次第です。
その結果、健康尺度で「呼吸器の訴え」、「目や皮膚の訴え」など、
身体的な部分に出てくるものは、みな「ふつう」と言う結果でしたが、
精神的な尺度「抑うつ度」、「神経質」、「心のストレス度」は
「かなり強い」と言う結果でした。
ほかには、やや気短で情緒、対人過敏がやや不安定、
攻撃性ではやや受身的、身体ストレス度はやや強いなどでした。
短気なのは自覚してますから仕方ないとしても、
抑うつ度や神経質などが本人は冗談のつもりで言っていたのに
本当にそうなんだと驚きました。
なんと言っても心のストレスもかなり強いと評価されたことが
はっきり言ってショックです。
思い切りお気楽で、マイペースでやっているつもりでしたが、
そうではなかったと言うこと。
もしかしたら、お気楽さやマイペースさも私自身が
作ったもの、装っているものなのかもしれないと思い立ちました。
と言うことは、本当は私はどうしたいのでしょう?
どうありたいのでしょう?
自分は自分と強がっていても、
未だ本来の自分はどうあるべきか分かっていないようです。
一度、ストレスフリーの状態を体験してみたいです。
私はどんな生活がいいのでしょうね。
その結果を分析したものです。
お気楽な私が透けて見えそうで怖かったのですが、
よい機会なので、ちゃんと答えて、チェックを受けた次第です。
その結果、健康尺度で「呼吸器の訴え」、「目や皮膚の訴え」など、
身体的な部分に出てくるものは、みな「ふつう」と言う結果でしたが、
精神的な尺度「抑うつ度」、「神経質」、「心のストレス度」は
「かなり強い」と言う結果でした。
ほかには、やや気短で情緒、対人過敏がやや不安定、
攻撃性ではやや受身的、身体ストレス度はやや強いなどでした。
短気なのは自覚してますから仕方ないとしても、
抑うつ度や神経質などが本人は冗談のつもりで言っていたのに
本当にそうなんだと驚きました。
なんと言っても心のストレスもかなり強いと評価されたことが
はっきり言ってショックです。
思い切りお気楽で、マイペースでやっているつもりでしたが、
そうではなかったと言うこと。
もしかしたら、お気楽さやマイペースさも私自身が
作ったもの、装っているものなのかもしれないと思い立ちました。
と言うことは、本当は私はどうしたいのでしょう?
どうありたいのでしょう?
自分は自分と強がっていても、
未だ本来の自分はどうあるべきか分かっていないようです。
一度、ストレスフリーの状態を体験してみたいです。
私はどんな生活がいいのでしょうね。
スポンサーサイト